Очень многие страдают от такой проблемы, как укачивания во время передвижения на автобусе, автомобиле, воздушном и морском транспорте и, как следствие, появляется тошнота и рвота.
Если вы не хотите принимать какие-либо медицинские препараты, то эти три способа точно для Вас:
- как только начинает укачивать, необходимо пожевать сухой корень имбиря, который при пережёвывании можно не глотать; можно использовать имбирь в капсулах (этот способ с имбирем использовали моряки дальнего плавания с древних времён);
- при первых признаках укачивания питьевая вода, подкислённая лимонным соком отлично снимет тошнотворное состояние; также можно скушать ломтик лимона;
- ещё один лайфхак - перед поездкой плотно перемотать запястья каждой руки эластичными бинтами, которые можно купить в аптеке. Такой способ позволяет создать перепад давления, который избавит от неприятного состояния. Помимо этого, такая повязка на руке воздействует на особую точку в области запястья, которая и помогает преодолеть тошноту;
- ощутимую помощь в борьбе с укачиванием может оказать ароматерапия, а именно вдыхание паров масел лимона, мяты, розмарина, имбиря и ромашки (можно капнуть его на носовой платок).
Помимо использования какого-либо конкретного способа от укачивания, большое значение в профилактике морской болезни играет тренировка вестибулярного аппарата. Займитесь плаванием, играйте в волейбол, осваивайте велоспорт.
Путешествуйте с удовольствием и пусть Вас не пугают дальние расстояния!