Люди, регулярно применяющие солнцезащитный крем, не подозревают, что он не является 100 % защитой от рака кожи.
Для максимальной защиты от солнца хорошо работают разные стратегии..
Солнцезащитный крем наиболее часто используемый вид защиты: 30% людей говорят, что регулярно применяют его, когда они на улице более часа и не в городе, а, например, на даче.
Следующий распространенный вид защиты кожи – это поиск тени, носить шляпу и надевать длинные рукава.
Оказалось, что люди, которые только использовали солнцезащитный крем, имели на 23% больший риск множественных солнечных ожогов в прошлом году по сравнению с людьми, которые говорили, что они редко использовали это средство.
Однако те, кто часто искал тени и надевали длинные рукава, имели риск ожога на 30% ниже, чем люди, которые редко использовали эти меры.
Дополнительные факторы, которые, как известно, влияют на риск ожога – это время года, возраст, физическая активность, употребление алкоголя, а также наличие чувствительности к солнцу.
Изучая на практике действие ультрафиолета, мы советуем использовать и тень, и шляпу, и длинные рукава, и не полагаться на солнцезащитный крем как основную форму защиты от меланомы.
Как правильно наносить солнцезащитный крем?
Эксперты говорят, что используется крем или молочко в дозе шарика размером с мяч для гольфа для каждой открытой части тела, наносимый не менее чем за 30 минут до выхода на улицу, поскольку солнцезащитный крем долго впитывается в кожу.
Некоторые солнцезащитные средства следует наносить каждые два часа, если они имеют SPF ниже 30, а еще чаще – каждые 60–90 минут при плавании, потоотделении или использовании спрея, поскольку они не сохраняются так долго.
В настоящее время существуют солнцезащитные кремы, разработанные по степени защиты кожи от 30 до 80, это значит, что используя кремы для лица и шеи, вы увеличиваете время появления нежелательных явлений (покраснение, ожог, сухость и обезвоживание кожи, появление пигментации) в разы.
Например, некоторые солнцезащитные кремы нужно обновлять только через 4 часа пребывания на солнце, и повторное нанесение после купания не требуется, так как все косметические средства являются водоотталкивающими.
Выбирайте свой летний крем для лица!
Будьте молоды и красивы!
Всегда на связи Ваш личный помощник и консультант@skincompetence