Волосы - это настоящее украшение любого человека в современном мире. Бывает очень обидно и даже непонятно, почему иногда прическа начинает выглядеть менее привлекательно. Связано это часто с потерей объема, секущимися кончиками, но самая настоящая проблема, решить которую сложнее прочих — чрезмерное выпадение волос.
Трихтологи — это врачи-дерматологи, которые диагностируют и лечат кожные покровы головы. Стоит обратиться к советам от этих специалистов, чтобы решить проблему с выпадением волос раз и навсегда.
1. Никакого металла
Обратите внимание на то, какими предметами вы пользуетесь при уходе за волосами. Лучше отдавать предпочтение деревянным расческам, можно использовать и пластмассовые. Но металлические лучше сразу выкинуть, они очень жесткие. Возможно, именно этот предмет и является основной причиной проблем с волосами.
2. Исключите химические и термические методы обработки волос
Об этом знает почти каждая девушка, однако иногда так сложно отказать себе в красивой прическе с кудряшками или, наоборот, с выпрямленными искусственным способом волосами. Ну а фен - настоящее спасение в некоторых ситуациях. Все же, если вы заметили, что волос стало выпадать слишком много, лучше на время отказаться от всех химических и термических способов обработки волос.
3. Помните о диете
Чтобы восстановить волосы и остановить их чрезмерное выпадение иногда стоит обратить внимание на свой ежедневный рацион. Лучше, если в нем не будет много жирного, сладкого, острого и вредного. Стоит научиться не переедать, и тогда проблема может решиться довольно быстро.
4. Вредным привычкам - нет!
Конечно, алкоголь и курение приводят к проблемам со здоровьем всего организма, но волосы могут выпадать, если вы злоупотребляете этими вредными привычками. Стоит попробовать отказаться от них совсем на время, чтобы понять - это ли является причиной выпадения волос.
5. Массаж головы
Наконец, очень важно уметь расслабляться, а именно позволять отдохнуть коже головы. На первых порах лучше обратиться к профессионалу, но постепенно можно переходить и на самомассаж.
Все эти советы трихологов выполнять совсем несложно, их соблюдение может помочь вернуть шикарную прическу.
Будьте самыми красивыми! Подпишитесь на этот блог и не забудьте поставить лайк❤️❤️❤️, я очень стараюсь делать полезный контент для вас! 😍🙂😍🙂