Лето = дача - реалия для большинства людей старшего возраста. О каких сторонах своего здоровья стоит позаботиться пожилым людям в дачный сезон? Вопрос, несомненно заслуживающей отдельного внимания.
Ко мне часто приходят пациенты, которые в начале дачного сезона хотят проверить свое здоровье, чтобы убедиться в том, что дачный сезон с его трудностями не навредит здоровью - рассказывает гепатолог.
Что доктор говорит своим пациентам?
Так как у нас у всех найдутся какие-либо деревенские корни, всех нас тянет к земле, многим хочется покопаться в земле, вырастить какой-то урожай, цветы или помидоры.
Мы должны внимательно относиться к своему здоровью и помнить, что не всегда пребывание на даче именно улучшает его состояние. Иногда, благодаря труду на даче, мы усугубляем состояние своего здоровья. Особенно это касается тех людей, которые склонны к повышенному давлению.
При палящем солнце, длительное нахождение в согнутом положении тела или на корточках могут способствовать повышению артериального давления, возникновению гипертонических кризов, даже могут быть инсульты и инфаркты. Поэтому надо помнить, что в жару, когда вам предстоит какой-то тяжелый труд, лучше попросить близких о помощи (детей, внуков и т.д.). Самим не испытывать судьбу.
Кроме того, часто ко мне обращаются пожилые мужчины, которые привыкли на даче обрезать деревья, залезать повыше, обрезать ветки яблонь, берез. Я им говорю, чтобы не рисковали. Если уже возраст преклонный, то высока вероятность возникновения травм. Падения – не редкий случай. В итоге, переломы и ушибы, нельзя об этом забывать. Лучше прибегнуть, опять же, к помощи или отложить некоторые дела на потом.
К тому же, очень часто на даче мы испытываем жажду. Думаем, что вот у нас есть колодец с прекрасной, прозрачной, чистейшей питьевой водой. Нужно помнить о том, что эта вода не прекрасная, в ней очень много микробов, пестицидов, каких-либо вредных веществ. Можно отравиться или получить какое-то серьезное заболевание, либо усугубить уже имеющееся хроническое. То есть воду на дачных участках из наших колодцев пить нельзя!
Многие пациенты, после моих предостережений, проводили экспертизы и убедились в том, что вода не питьевая, её можно использовать только для хозяйственных целей. Даже прокипятив, эту воду пить нельзя. Помните об этом. Берите воду из города или покупайте бутилированную воду - подводит итог эксперт
Дача – это прекрасно, когда нахождение на ней не равно постоянному и тяжелому труду. Дача – это место для отдыха!
Будьте внимательны к своему здоровью!
__________________________________________
Если вы столкнулись с недугом, то рекомендуем обратиться к общепризнанным лидерам в вопросах лечения онкологических заболеваний.
Узнать подробнее о Медицинском центре имени Рабина - крупнейшем учреждении в Израиле - можно, нажав здесь.