Привет. Вот на этот раз я смело могу здороваться. Статей не выходило долго — попрощались.
Продолжу одну из прошедших тем, затронутых мной - о жирах. О функциях жиров.
Смотри, стейка будет ускоренной, ведь дальше тебя ждет рассказ о БУЧ и ЖУЧ. Так куда пошел гуглить. Я все расскажу, где твое терпение???
О функциях.
Выдержка из прошлой статьи*
Жиры обеспечивают такие жизненно важные функции, как:
- Энергетические. Да, они не только умеют запасаться на боках, но и еще давать энергию.
- Барьерные
Гормональные
- Дыхательные
Принимают участие в формировании клеточных мембран
*Самореклама из прошлой статьи. Пусть будет и тут.
О функциональной составляющей жиров мы поговорим в следующей статье. Если ты хочешь увидеть и прочитать об этом в числе первых — подписывайся на канал..
Энергетическая.
Много об этом говорить не стоит. С простого. Ты-же в курсе, что такое калорийность и БЖУ? Ответь да — обрадуй меня. Каждый макроэлемент имеет определенную калорийность. Следовательно, жиры — тоже. В 1 грамме жиров - 9 калорий.(Примерное число, мы же не математикой тут заняты, и вообще цифры относительны. Бла)
Это все, что тебе требовалось знать. Организм использует жиры, как энергию. Вау
Барьерные функции.
Защита организма, поддержание гомеостаза. Не утруждай себя — эта тема слишком сложна, что бы ее расписывать тут, как минимум на данный момент. Читай дальше.
Гормональные функции.
С помощью жиров, в особенности животного происхождения — организм синтезирует половые гормоны. Кстати чем больше уровень МПГ(Мужских половых гормонов) - тем выше количество ЛПНП из которых эти же гормоны и синтезируются. В этом случае может показаться, что организм умен, как никогда. Нет, это далеко не так. Слишком много минусов. По поводу женских. Чем выше уровень ЖПГ — тем лучше состав крови и выше ЛПВП — тем ниже ЛПНП — тем ниже МПГ. Таки это-же отлично. -Сказал сейчас ты. Для девушек вполне, а вот для нас — увы))
Только давай без самоуправства и беготни от крайности к крайности. Превышение ЖПГ, если в тебе преобладают МПГ — не хорошо, но вот их отсутствие в целом — еще хуже. Кстати, на эту тему мы еще поговорим, а то, как раз идей не было для статей.
*О создании клеточных мембран, я точно тут говорить не буду, эта тема необъятна для микро-статейки такого классного микро-блогера Меня.*
Дыхательная функция.
Воссоздадим модель дыхательной системы человека, естественно упрощенную.
Состоит она из трахеи и бронхов. Бронхи переходят в тонкие трубки бронхиол, в конце которых появляются маленькие пузырьки — альвеолы. Именно в альвеолах кислород транспортируется и всасывается в кровь. Ключевую роль в них играет сурфактант. Прочитать это слово было сложно, неправда ли? Нет, не правда, сложнее было максимально просто расписать это все для тебя, да и еще самому понять. Ой. Поехали дальше.
После прохождения через поверхностно-активную мембрану кислород «поглощается» гемоглобином и распределяется по всему организму через систему кровообращения. А знаешь, что самое классное? Вспоминай то сложное слово. Вспомнил? Сурфактант, напомню. Вот этот вот ВЕЩЬ состоит из жира на 99 процентов. Такой, некий, твой неодушевленный и скрытный друг, без которого ты как без воздуха быть не можешь))
А вот и конец. Выводы?
Что мы поняли из всего прочитанного? Что мы не можем жить без чего-то, как мне кажется?
Ага, не без подписки на меня(хотя это очень спорно, поэтому лучше перестрахуйся), а без жиров. Ну, или принимай стандартную очень габаритную посылку набитую проблемами со здоровьем.
Спасибо за внимание, еще большее спасибо за понимание, если оно было. Пока не прощаемся.