Секреты для твоей идеальной улыбки.
Всюду нас окружают идеальные улыбки идеальных селебрети. Они везде: на экранах телевизоров, на твоем смартфоне, на рекламных щитах. Постоянно наблюдая за ними, не захочется лишний раз оголять свои не столь идеальные зубы в улыбке. Хотя у тебя могут быть от природы хорошие зубы, просто на фоне современных тенденций на «слишком», виниры, жесткие отбеливания, - красота твоей улыбки будет не такой приметной. Тем не менее, мы считаем, что естественность во всем – самый разумный тренд на все времена. И поэтому мы дадим тебе парочку советов для сохранности твоих зубов в красивом и здоровом виде.
- Меньше красок.
Все мы знаем о том, что есть ряд напитков, которые негативно влияют на цвет зубов, окрашивая эмаль. К таким напиткам относят кофе, чай, красное вино, ягодные соки. Мы не будем пытаться убедить тебя в полном отказе от этих напитков в пользу цвета твоей улыбки, однако думаем, есть смыл сократить употребление красящих «напитков». Также специалисты рекомендуют после каждого выпитого бокала полоскать рот или чистить зубы.
- Правильная чистка зубов.
Факт: лишь 30 % людей задумываются о том, все ли они делают правильно, держа по утрам зубную щетку в руках.
Именно поэтому, позволим себе напомнить о некоторых важных моментах: чистить нужно не только зубы, но и язык, щеки, нёбо; необходимо регулярно менять и зубную щетку (раз в 3 месяца) и зубную пасту (каждый раз после израсходования упаковки, так как ротовая полость тоже имеют свойство «привыкать» к чистящему средству); зубной щетки недостаточно, имейте в своем арсенале по уходу за полостью рта также зубную нить и ирригатор; чистить зубы необходимо как минимум 2 раза в день: утром (после завтрака) и вечером (перед сном).
- Регулярное посещение стоматолога.
Мало кто любит посещать стоматолога и ходит туда регулярно и добровольно. Чаще всего жители России терпят малейший дискомфорт до момента перерастания его в нестерпимую боль. Хотя посещать стоматологию нужно не только для того, чтобы вырвать больной зуб, но и для того, чтобы предотвратить появление боли.
Также существуют кабинеты здоровья и гигиены полости рта, обязательные для посещения каждого минимум один раз в год. Зубной камень и налет не вызывают особого дискомфорта, однако являются причиной развития многих заболевания полости рта и неприятного запаха. В стоматологическом кабинете гигиены избавят вас от этих недугов, и ваши зубы долго будут оставаться здоровыми и красивыми.
- Питание как ключ к здоровью зубов.
Кальций – то, в чем нуждаются наши волосы, ногти и зубы. Именно с помощью этого химического элемента наши зубы остаются крепкими. Найти полезный микроэлемент можно в молочных продуктах, рыбе, пармезане и других сырах, шпинате, кунжуте, миндале, чесноке, петрушке. Также полезны для зубов яблоки и морковь – употребляя их в пищу, вы как бы делаете зарядку для зубов.
- Безопасное отбеливание.
Раз уж мы говорим не только о здоровье, но и красоте зубов, стоит сказать о безопасном отбеливании. Мы советуем тебе в этом вопросе обратиться к специалистам, в современных стоматологиях существует ряд абсолютно безопасных процедур по отбеливанию зубов.
Если ты предпочитаешь домашние способы оздоровления и «самоукрашения», то предлагаем несколько вариантов: сода (смешать с водой или пастой и натереть зубы), перекись водорода (нанести раствор на зубы, выдержать, промыть), активированный уголь (смешать с водой, натереть зубы), клубника (растолочь, нанести на зубы, после воспользоваться фторсодержащей пастой).
В каждом названном варианте домашнего отбеливания главное – не переусердствовать и делать перерывы. Тогда их можно будет назвать безопасными.
Пользуйся нашими советами, и все будет просто Блеск!