Иногда плохой сон бывает причиной стресса, а иногда - наоборот, стресс мешает спать. Как быть?😏
Ученые рекомендуют... есть клубнику🍓
Оказывается, это аппетитная ягода🍓 помогает расслабиться и снять стресс. Чтобы эффект был максимальным☝, можно устроить себе ночную ароматерапию - засушите ягоды и листья 🌱клубники и поставьте чашку с ароматной смесью на прикроватный столик.
Сладкие сны обеспечен