Как правильно защитить себя и свою семью от простуд и гриппа? Разумеется, укрепляя защитные функции организма, и прежде всего слизистой оболочки носоглотки – важнейшего защитного барьера организма! К сожалению, проникновение вирусов в организм и, как следствие, болезнь, практически неизбежна в том случае, если мы уделяем внимание только своему гардеробу. Поскольку, независимо от его соответствия погодным условиям, вторжение вирусов и бактерий происходит через слизистую оболочку носоглотки, и переохлаждение, часто, не имеет к этому почти никакого отношения. Как же правильно обезопасить себя и свою семью от простуд и гриппа? Разумеется, укрепляя защитные функции организма, и прежде всего слизистой оболочки носоглотки – важнейшего защитного барьера организма! Восстановить и укрепить защитные силы слизистой оболочки достаточно просто, если всей семьей соблюдать самые простые гигиенические правила и поддерживать в квартире здоровый микроклимат. Тщательное мытье рук и промывка носа после «ул