Существует мнение, что занятия спортом, не важно, в тренажерном зале или, скажем, обычный бег - очень вредны для здоровья и несут разрушающее воздействие на организм, а вот умеренное употребление алкоголя - гораздо более полезно по ряду причин.
Также существует противоположное мнение, что алкоголь - яд, который разрушает организм, отравляет жизнь человеку и окружающим его людям, а спорт наоборот полезен и нужен. Что ж, разберем эту неоднозначную тему, все плюсы и минусы обеих точек зрения и сделаем вывод, что же все-таки выбрать?
Плюсы Спирта
1)Умеренное употребление(очень неоднозначное понятие) улучшает кровообращение.
2)Улучшение настроения без лишних телодвижений.
3)Повышение уверенности в себе (по крайней мере, так оно кажется)
4)Поможет отвлечься от негативных мыслей, когда все плохо.
Плюсы Спорта
1)Улучшает кровообращение, в том числе и в области головного мозга, т.е. улучшает мозговую активность.
2)Поднимает настроение, способствует повышению выработки гормонов мотивации и радости(серотонин, дофамин).
3)Помогает отвлечься от негативных мыслей.
4)Делает увереннее в себе.
5)Повышает уровень тестостерона у мужчин со всеми вытекающими последствиями.
6)Крепкое и подтянутое тело.
7)Тренировки при детях = прививание нормы спортивного и здорового образа жизни, а в перспективе - улучшения генетического наследия.
Минусы Спорта
1)Возможные травмы опорно-двигательного аппарата, которые не только выбьют из тренировочного режима, но и будут мешать в обыденной жизни.
2)Формирование т.н. "спортивного сердца" у спортсменов со стажем: сердечная мышца увеличивается в объемах и требует регулярных тренировочных нагрузок для нормального функционирования. Как только человек с таким сердцем перестает тренироваться - часто возникают проблемы с сердцем.
Минусы Спирта
1)Разрушает все белковые структуры в организме, включая мозг.
2)Регулярное употребление алкоголя ощутимо снижает выработку тестостерона - главного мужского полового гормона, со всеми вытекающими последствиями...
2)Вызывает зависимость. Без алкоголя жизнь становится тусклой и неинтересной, сокращается выработка гормонов радости и мотивации(дофамин, серотонин).
3)Разрушает семьи и способствует увеличению преступности (около 80% преступлений в России совершается "по пьяни")
4)Способствует моральной и физической деградации человека.
5)Алкоголизм зачастую начинается с бутылки пива, ведь наследственная предрасположенность к алкоголизму среди граждан стран СНГ - высокая, так уж постарались наши предки в 20 веке...
6)Ухудшает наследственность, подавляет здоровье последующих поколений, увеличивает риск хронических заболеваний.
7)Употребление алкоголя при детях = прививание норм "культуры пития" и прочего бреда, который приводит ко всем выше перечисленным проблемам.
Вывод
Не знаю, какой выбор сделали вы, но мой выбор очевиден: трезвый, спортивный и здоровый образ жизни. И пускай я столкнусь(да и уже отчасти столкнулся) со всеми его недостатками, но по крайней мере не буду зависеть от яда, ухудшать свою наследственность и подавать дурной пример будущим поколениям. И вам того же желаю!
Если вы согласны со мной - ставьте лайк! А если не согласны - добро пожаловать в комментарии, выскажите ваше мнение на этот счет.