Данная статья начинает мою 10 дневную диету. Протестирую на себе и расскажу вам свои ощущения и результаты, во всех подробностях.
Диета представляет собой то, что мне придется кушать каждый день, что-то новое, но одно и тоже целый день.
Я уже представляю как это тяжело, особенно если учесть еще и то, что я мужчина в самом расцвете сил и очень люблю поесть, особенно мясо.
Но вижу, что современный образ жизни, сделал с моей фигурой совсем не то что нужно. И даже зарядки по утрам и "планка" не помогли мне.
На данной диете сидели мои родственники и даже некоторые из друзей и были впечатлены результатами. Она и правда помогает, а самое главное, что она приводит ваше пищеварение в норму.
Во время диеты необходимо пить поливитамины.
Вот и сама диета.
Последний день откровенно вселяет ужас!
Как мы с вами видим. Можно пить воду и чай без сахара. Так же в каких-то источниках есть информация о том, что можно пить кофе, но тоже без сахара.
Данной диетой я проверю и свою силу воли и желание поправить положение в килограммах.
Я буду описывать каждый прожитый мной день на диете. 10 дней, 10 статей. И посмотрим результат. Стоит ли оно того!
Пожелайте мне удачи и терпения!