Когда я курил, многие мои знакомые советовали почитать Аллена Карра
- Ты не поверишь, знакомый моего знакомого прочитал эту книгу и бросил курить. Это просто удивительная книга, обязательно прочитай ее
По правде говоря, я крайне скептически относился к этой идее. Как какая-то книжка может помочь бросить курить? Время показало, что я ошибался. Примерно через 3 года я все-таки добрался до этой книженции и с большим скепсисом (и тайной надеждой) стал читать. Вот мои наблюдения
Эту книгу написал курильщик
Наверное, у каждого из вас есть некурящий друг (или жена), которые хотят, чтобы вы бросили курить и постоянно приводит какие-то шаблонные и не всегда адекватные аргументы:
- а знаешь, что по статистике курильщики чаще заболевают...
- ты хоть представляешь, какие яды содержатся в табачном дыму?
- тебе нравится кормить табачное лобби?
- отказавшись от сигарет, ты сможешь через 40 лет купить себе машину (мое любимое)
Человек, который ни разу не курил сигареты, не сможет убедить другого бросить курить, более того, он выглядит глупо. В ситуации с Алленом Карром все было несколько иначе. Это был настоящий опыт заядлого курильщика, который прекрасно знал о чем писал
Он не давит на тебя
Когда ты читаешь его книгу "Легкий способ бросить курить", ты не чувствуешь какого-то принуждения. Более того, автор предлагает во время прочтения не бросать курить. Сильное и волевое решение можно будет принять потом, после прочтения. И это подкупает
Но самое интересное то, что во время прочтения мне не хотелось курить. Раньше я курил каждый час-полтора, даже во время просмотра фильмов и чтения книг я делал перекуры. Аллена Карра я читал 3 часа подряд и мне ни разу не приходила мысль отложить книжку и покурить
Он использует НЛП?
Трудно сказать, скорее всего нет. Он просто доступным языком описывает свой опыт отказа от курения. Его интересно читать, он пишет на понятном для тебя языке и о вещах, которые тебя действительно волнуют. Красной нитью на протяжении всей книги идет мысль о том, что курение бессмысленно и не дарит никакого удовольствия. Это нелепая привычка, которая создает множество неудобств, а в замен не дает ничего. Но пересказывать это бесполезно, лучше прочитать самому, благо написана книга действительно интересно
Книга Аллена Карра помогла бросить курить?
Скорее да. После прочтения книги я без особого труда не курил целый месяц. Очень хороший для меня результат. Потом, к сожалению, я сорвался и прошло еще какое-то время, прежде чем я покончил с курением навсегда (очень на это надеюсь)
Я уверен, что книга Аллена Карра сыграла ключевую роль в моем стремлении бросить курить. Благодаря ней я смог разобрать по полочкам и внимательно присмотреться к каждому аспекту своей зависимости. И вы знаете, курение и в правду оказалось бессмысленным. Советую почитать