– Нужно больше доверять своим негативным ощущениям, они являются истинными, а позитивные, всего лишь – иллюзия…
Довольно странно звучит.
Тревожные ощущения сигнализируют нам об опасности, поэтому им следует доверять, а позитив мы сами себе придумываем, чтоб жизнь не казалась невыносимой, иначе, захлебнувшись в негативе можно сойти с ума.
Да, сойти с ума, стать безумным, потерять разум, отойти от него.
Такое невозможно в принципе, это конечно всего лишь метафора. Мой ум захвачен мыслью, что я всегда и везде в опасности. Это неосознанный страх тотального одиночества, возникший одновременно с появлением личности (выдуманной личности). Если уж я решила, что одинока, потеряна и нахожусь в опасности, то постоянный страх мне обеспечен, кроме тех коротких периодов, когда забываю об этом и отвлекаюсь на что-то позитивное, кажущееся, впоследствии – миражом, иллюзией. А находящийся в вечной боевой готовности разум материализует для меня все те опасные сценарии, что от страха сама себе воображаю, и это ещё больше укрепляет мои убеждения относительно негатива, которому нужно непременно доверять.
Замкнутый круг.
Если же рассуждать логически, то и негатив и позитив оба два являются – иллюзией, как результат – убеждений.
Если доверять исключительно негативным эмоциям, какова будет моя реальность? Уж точно не похожей на страну сказочных эльфов.
Я сама программирую себя подобными «мусорными» убеждениями. Многие тренинги сейчас учат позитивному мышлению, однако они никогда не предлагают удочку, вместо этого продают рыбу. Вышел за пределы сообщества позитивно мыслящих, и снова голоден. Опять замкнутый круг.
Удочка же находится всегда при мне, и вовсе незачем покупать рыбу задорого.
Весь мир – большое Г? Ну, грешна, признаю. Значит, эта большая куча находится там, среди другого мусора в моём чулане убеждений, который давно требует генеральной уборки.
Просто так взять и начать думать позитивно, не получится, я не смогу долго, на пустом месте, не меняя ничего в самом источнике, пребывать в позитиве. Простое уговаривание себя реагировать на зло, как на добро – не работает. Проверено.
Есть только один способ – изменить своё отношение. А это и есть – убеждения.
Мир не справедлив? Там проживают одни злобные орки, готовые в любую секунду наброситься? Я права, всё так и есть. Я всегда права.
Мир соответствует моим ожиданиям и убеждениям. Но права я только относительно собственной личности, на других мои воззрения не распространяются.
Другим везёт, а мне нет? Опять права, ведь этот другой думает иначе.
Я не докажу ему, что он не прав, у него другой опыт, другие убеждения, другая реальность. Да и зачем?
Здесь остаётся сказать только самую банальную вещь на свете: хочешь изменить мир, начни с себя. В конце концов, менять себя, это довольно увлекательно.
Работает. Проверено. Подпись. Печать.