В нашей жизни есть много того, за что мы можем быть благодарны окружающим людям и Вселенной.
⠀
Начните благодарить прямо сегодня. Начинайте и заканчивайте благодарностью каждый свой день.
⠀
Некоторым помогает ведение дневника благодарности, где каждый день вписываются 10-30 вещей, за которые хочется сегодня отблагодарить Вселенную. Также стоит начать говорить слова благодарности всем, кто этого по вашему мнению достоин.
⠀
Польза благодарности для физического тела огромна:
⠀
💎улучшение настроения и повышение жизненного тонуса;
⠀
💎развитие эмоционального интеллекта;
⠀
💎обучение прощению и отпусканию обид;
⠀
💎снижение уровня тревожности и улучшение сна;
⠀
💎облегчение и полное устранение некоторых заболеваний (помните, мы уже говорили о том, что многие болезни возникают из-за психосоматики?).
⠀
Но, несомненно, самая большая польза от благодарности в том, что она, как и любая сильная положительная эмоция и энергия, притягивает в вашу жизнь подобное.
⠀
То есть когда вы благодарите, вы повышаете свои вибрации, а значит, в вашу жизнь Вселенная начинает посылать всё больше благ.
⠀
Главное здесь не размер того, за что вы благодарите, а ваша искренность и … регулярность.
⠀
Постоянная благодарность Вселенной даже за негативный опыт поможет фокусироваться только на положительном. А эта практика уже через несколько дней после начала может дать отличные результаты, о которых вы даже не смели мечтать.
⠀
Ну и ещё одна, пожалуй, очень важная вещь. Если вы благодарите человека словами, то помните, что каждое из них имеет свой подтекст, свой уникальный смысл. И поэтому вместо «спасибо» (от «спаси Бог») лучше сказать «благодарю» (от «дарю благо»).
⠀
Помните, благодарность – мощный неиссякаемый источник жизненной энергии, который позволит вам продвинуться дальше, духовно расти и развиваться, получить в свою жизнь изобилие, радость, счастье, воплотить желаемое.
⠀
Это принятие себя и мира, каков он есть. Благодарность помогает преодолеть любые препятствия на пути, нейтрализовать зло и негатив, отвести несчастья. Это ваш выбор в сторону добра и улучшения жизни.
⠀
А как часто вы благодарите людей, какие слова при этом говорите, техники использует