Дети растут во сне. Это азбучная аксиома, давно известная всем родителям.
Помимо роста, за счёт сна малыши не только восстанавливают силы, но и скидывают стресс, избыток накопленных эмоций и впечатлений. Потому, чем младше карапуз, тем больше перерывов на сон ему нужно в течение дня.
Дети досадовского возраста практически не способны переварить в бодрствовании обилие переживаний от познания мира. А дневной сон - как способ их переспать и принять.
Нужно ли говорить, что для родителей время дневного сна - порой единственная возможность облегчённо выдохнуть и взять тайм-аут. Возможность неспеша поесть или выпить чаю. Возможность вернуться в равновесное состояние, наполниться ресурсом, чтобы к моменту пробуждения ребёнка снова быть в форме.
А что если регулярного дневного сна нет? Это все равно, что нет регулярного секса. Развлекся ты раз в месяц - казалось бы, все прекрасно, наслаждайся! Что ещё? А с другой стороны на хрен надо, не травите душу проблесками половой жизни. Уже привыкли к воздержанию.
Или детский сон такой, что лучше бы и не было. С бесконечными укладываниями, усмирениями, укачиваниями и ворочаниями. В итоге прелюдия к этому несчастному сну занимает чуть ли не больше времени, чем сам сон. И покидаешь спальню своего утихшего бунтаря с ощущением, что по тебе проехал каток. Причём не в одну сторону. Выходит, что от процесса укладывания выматываешься больше, чем если бы ребёнок не спал вообще. И пока мятежник спит безмятежным сном, мыслишь словами классика: "То ли чаю пойти попить, то ли повеситься!"
Мой сын с 2,5 лет днем практически не спит. В силу его рьяного темперамента. Потому попытку утолочь его в кровать можно смело приравнять к акробатическому трюку под куполом цирка. Лишь в редкие моменты он спокойно засыпал по доброй воле. После выхода из младенческого возраста такие случаи я могу перечесть по пальцам.
Теряя уйму сил, нервов и времени на это неблагодарное занятие, и перепробовав множество приёмов, я плюнула на мегаважность дневного сна с высокой колокольни. Иссякли силы биться за строгость режима.
В суровой борьбе за дневной сон мы с сыном теряли больше, чем приобретали. Из плюсов - только 2 часа взаимного отдыха. И то в лучшем случае. Все остальное шло в минус - затяжное усмирение с визгами и слезами, взмыленные эмоции, испорченное капризами настроение.
С трех лет вопрос дневного сна для нас окончательно закрылся. Правило спать днем мы бесстыже отменили.
Случаются, конечно, внезапные исключения. Иной раз являются и вовсе беспрецедентные случаи. Месяц назад, вернувшись с прогулки, сын заснул на диване, пока я грела на кухне обед. В другой день - засопел, пригревшись у меня на руках. А сегодня расстроился из-за неудавшейся игры, и пока я его успокаивала, - вот так сюрприз! - мирно отрубился.
Выйдя из спальни, я даже замерла в замешательстве - что мне делать 2 часа? Мозг не задумываясь сгенерил решение - наслаждаться нежданным покоем!
И пока наши дети растут во сне, мы растём наяву вместе с ними. Растут наши ресурсы, наша выдержка и эмоциональное равновесие. Крепнет моральный дух.
Пожалуй, дневной сон детей важнее усталым взрослым, дабы выпустить в гулкую тишину караван спрессованных эмоций и совсем не детский стресс.