Легко начать ставить под сомнение ваши отношения, когда вы замечаете, что они не такие идеальные, как вам мечталось. И сравнения с другими здесь не идут на пользу, а могут даже ухудшить их.
О чём мы часто забываем: скорее всего, каждая счастливая долгосрочная пара, которую вы знаете, прошла через свою долю взлетов и падений. Даже если кажется, что в "правильных" отношениях стресса и ссор быть не должно, есть много трудных ситуаций, с которыми такие парочки разбираются "за закрытыми дверями".
У всех пар есть конфликт, включая счастливые пары. Важно то, как они сражаются
Конфликт и стресс продолжают возникать, потому что жизнь меняется на каждом этапе. Например, вы жили вместе некоторое время и научились ловко распределять домашние дела. Но стоит добавить сюда ребенка, и все неизбежно меняется. Забот становится гораздо больше, и теперь нужно пересматривать свои индивидуальные обязанности снова и снова.
И это никогда не прекращается, потому что жизнь постоянно меняется. По большей части, изменения могут быть неудобными. Если это не дети, это может быть серьезный шаг или изменение в вашем финансовом положении. Это могут быть даже изменения в поведении, как если бы ваш партнер перестал вдруг быть таким ласковым, как раньше. А что ещё?
Желание иметь больше или меньше секса, чем ваш партнёр
Многие пары испытывают проблемы с несовпадением ожиданий от количества "раз". Это так же может провоцировать "замерзание" вас или вашего партнёра. Появляется ассоциация - ласковое прикосновение=приглашение к сексу. Эта ситуация - далеко не редкость, многие пары сталкиваются с этим, когда бурные чувства переходят в более спокойное и безопасное состояние.
Решение: планируйте секс, как вы планируете другие совместные дела. Таким образом, оба партнёра будут готовы. В промежуточные дни можно сосредоточиться на создании близости и связи с помощью других способов - например, разговоров по душам в постели.
Большие перемены в жизни
Основные изменения привычного распорядка, такие как переезд, начало новой работы или потеря любимого человека, могут вызвать массу стресса. Для долгосрочных пар может быть чрезвычайно сложно отказаться от своей обычной рутины. И самое неприятное - перемены чаще всего происходят внезапно, поэтому вы не всегда можете быть готовы.
Решение: если ваш партнер переживает переходный период, найдите способ поддержать его . Отвлекитесь ненадолго от своего списка привычных дел и уделите своей половине больше внимания. Попробуйте прогулки, совместные занятия или беседы по душам. Больше обнимайтесь - это помогает переживать стресс гораздо менее интенсивно. Помните, это не навсегда и чем лучше вы поддержите своего партнёра, тем быстрее жизнь вернётся в привычное русло.
Споры о деньгах
Денежные проблемы могут вызвать проблемы для любой пары, и даже счастливые пары не всегда застрахованы от этого. Вы экономный человек, а ваш партнёр любит потранжирить? Ссор не миновать. Ещё сложнее, если кто-то из вас зарабатывает больше, чем другой. Очевидный дисбаланс может вызвать негодование, если вы не обсуждаете проблемы по мере их поступления.
Решение: Не накапливайте претензии друг к другу, не замалчивайте обиды. Когда упрёки о деньгах и работе высказаны открыто, может последовать серьезный ущерб. Чтобы избежать взрыва в жаркий момент, лучше всего продолжать говорить о своих финансах, а не о финансах вашего партнёра. Объясните свою позицию и почему для вас важно быть именно в такой ситуации. Избегайте обидных фраз типа "сидишь на моей шее", "бездумно транжиришь", "не думаешь о других", "лентяй", "нахлебница" и прочее.
Итоги
Самое главное - не думайте, что сложные времена означают конец отношениям. Это просто момент, когда нужно уделить проблеме больше внимания. Говорите, ищите компромисс, объясняйте свои чувства без обвинений, и тогда вы найдёте тот секретный клей, который делает некоторые парочки такими прочными.