Что бы ни говорили, а когда два, казалось бы самых близких, человека расходятся это для обоих сложное время. Хотя бы даже психологически тяжело.
И необходимо начать жить заново, будто с чистого листа. Представьте, что произошла перезагрузка вашей жизни.
Есть безотказные методы, которые «вытянут» вас из депрессии или других негативных чувств:
☘️ Плачьте, рыдайте в голос, злитесь, ругайте, всё что «сидит» в вас - проявляйте. Но не стоит проговаривать все это бывшему, лучше себе или подруге, например. Суть этого в том, что бы выпустить из себя боль, не показывая вид, что «а мне не больно».
Таким образом проходит неделя, две.
☘️ Выплакав всю боль, очищаемся теперь не только эмоционально, но и физически: разберитесь в каждой полке вашего дома - ненужное выкинуть, отдать, продать, подарить, что угодно, главное избавиться.
Разобрались в вещах - дальше уборка в телефоне, ноутбуке, компьютере, сметаем всё не нужное.
☘️ Очистив свой дом от лишних вещей, наведите теперь порядок в своем окружении. Подумайте, с кем бы хотели никогда не общаться и не видеться? Кто не приятен? И после общения с ним вы как выжатый лимон? Пусть это будет кто то из родных или коллеги по работе - в любом случае можно подумать как видеться и общаться с ними реже.
Окружение очень сильно влияет на нашу самооценку и состояние.
Проходит месяц-два, ваши эмоции проявлены, боль выплакана, дом чист и будто новый, окружение любящее. Как хорошо.. Однако, чего то не хватает..
Вы убрали из жизни весь хлам, освободилось место и его нужно заполнить хорошими и полезными вещами.
☘️ Подумайте о том, чем вам нравится заниматься, хобби, увлечения, мечты.
Но это уже другая история..
А пока отпустите прошлое, примите его, поблагодарите, а только потом творите своё прекрасное будущее 🍾💝
