Серьёзно в своей жизни я не занималась йогой. Так, было интересно, поэтому смотрела ролики, пыталась делать несложные упражнения, когда позволяло время. Знала прописные истины, что йоги не едят мяса и что, по слухам, они все добрые люди.
После смерти матери, год назад, у меня началась депрессия. Не о ком стало заботиться, и я вспомнила про йогу, где есть дыхательные упражнения против плохого настроения. Нашла в инете подходящее предложение – за 12 тысяч в неделю было обещано знакомство с духовными практиками высоко в горах. Сумма меня устроила, временной отрезок – тоже. Итак, надо было прибыть в назначенное место, где меня встретят. Условие – иметь с собой одноместную палатку, тёплую одежду, коврик для занятий. Всё это у меня, к счастью, было. Созвонившись с организатором, я благополучно прибыла в назначенное место – мыс Сарыч (самое южный мыс Крыма), где меня встретила улыбчивая девушка. Лагерь йогов располагался высоко в горах. Чудесное тихое место. Чистый сосновый воздух. Метрах в двухстах – родник. Йоги прибывали постепенно. Мы знакомились, приготовили место для костра, стали готовить еду: гречневую кашу, салат из капусты и чай. Вечером желающие отправились к морю искупаться. Минус был в том, что море, казалась, было близко – только спустись с горы. На самом деле, найти удобное место для купания оказалось сложно…
В 8 вечера стемнело, и нас пригласили на медитацию. Я послушно выполняла дыхательные упражнения, но, видимо, усталость взяла своё. Шутка ли – 2 подъёма по 40 минут, 1 спуск, пешеходная прогулка в поисках места для купания, «подножный корм». Самое неприятное - после медитации у меня стало сводить ноги, организатор тура меня успокоил, что я просто устала. Судороги не прошли и ночью, и я не сомкнула глаз до утра. Ещё минус – ночью было холодно, а спальника у меня не было. И третье – я элементарно была голодна. Мысль, пришедшая в голову ночью – вернуться в уютный хостел в Севастополе, не пропала, а окрепла в голове к утру. И я честно сказала об этом главному йогу, извинившись, что сама виновата, не рассчитала свои силы.
Автобус подобрал меня на шоссе утром, а еще через час я была в своей гостинице на Омеге. Там удивлённый администратор Сергей долго уговаривал меня отказаться от одеяла, но я настояла на своём. Ночь в капсуле под тёплым одеялом оказалась самой счастливой в моей жизни. :)
Вот так произошло моё знакомство с йогами. Совет всем: прежде чем отправляться в неизвестное, разузнайте всё подробно, задайте кучу вопросов, распределите свои силы и спросите себя, сможете ли вы и так ли вам нужно то, к чему вы стремитесь.
А как же депрессия, спросите вы. После такого «благого потрясения» от неё не осталось и следа.
Кому интересно, прошу ставить лайки и подписываться на мой канал.
