Ни для кого не секрет, что современные жители Страны восходящего солнца живут гораздо дольше и выглядят потрясающе! А про вечно молодых и как березок стройных японок, вообще слагают легенды!
Конечно же без секретов по уходу за собой, не было бы таких потрясающих и долговременных результатов. Итак 7 основных секретов молодости японок:
1 В основе рациона японских женщин прежде всего овощи и крупы. К тому же в процессе приготовления практически не используется соль. Прием пищи всегда наполнен уважением к блюду, поэтому едят медленно и чинно.
2 Культуре питания и уважение к еде прививают маленьким японкам, еще с детского сада.
3 Большинство японок принимают БАДы. Особенной популярностью пользуются комплексы от усталости, с экстрактами женьшеня, красного перца и имбиря. Также каждый день, как ритуал, прием клетчатки, грубых пищевых волокон, которые продаются в виде сухих пищевых порошков.
4 У японок в отличие от нас, солнце под запретом. Они считают что даже самый легкий загар, обжигает кожу и приводит к быстрому старению. Поэтому даже в самую хмурую погоду, максимальная защита от солнца!
5 Японская философия гласит о том что тело дано человеку временно, поэтому обращаться с ним нужно максимально бережно. Соответственно уход за кожей тела-настоящий ритуал, состоящий из многоступенчастого очищения и увлажнения.
6 Женщины Японии пользуются только косметикой из натуральных ингредиентов. И если это косметические средства, то только одной линии. Так как считают, что одно средство дополняет и активирует действие другого.
7 И конечно же о главном секрете! Это спокойствие и равновесие, которое достигается медитацией и умением жить с самой собой в мире. Ибо весь внутренний мир женщины написан у нее на лице. И что будет выражать ваше лицо и тело, плавную и освежающую гладь воды или же выкорчеванные брошенные ураганом деревья, решаем мы сами..