Здравствуйте, сегодня продолжим тему: Защита от солнца.
Давайте разберемся как правильно использовать солнцезащитные средства. Знаете, можно использовать средства с spf 50 - и "сгореть". А всё потому, что использовать их необходимо правильно.
Общие правила для всей семьи:
1. Солнцезащитный крем нужно наносить на кожу, достаточно толстым слоем, не пропуская никакие участки.
2. Количество для взрослого в среднем 7 чайных ложек на 1 раз (35 мл)
Более точно проверить необходимое количество крема можно с помощью специального калькулятора, созданного специалистами из Австралии
3. Повторное нанесение необходимо каждые два часа на солнце, а также после купания и обильного потоотделения. Водостойкий крем растворяется морской водой за 40 минут, если на упаковке не указано иное
4. Некоторые виды кремов необходимо наносить за 20-30 минут до выхода на солнце, ознакомьтесь с инструкцией.
5. Нанося крем, не забывайте об ушах, стопах (тыльной поверхности конечно), задней поверхности шеи. Наносите крем под лямки купальника (они могут сместиться).
6. Выбирайте крем с маркировкой broad spectrum, он защищает от UVB и UVA лучей
7. Солнечные лучи могут отражаться от песка и воды. В связи с этим зонт на открытом пляже не поможет, необходимо использовать специальную солнцезащитную палатку.
8. Солнечные лучи могут проходить даже через облака, так что в облачный день защита так же важна.
9. Для защиты от солнца существует специальная одежда как для детей, так и для взрослых.
10. Помните о показателе УФ-индекса, его можно посмотреть на любом смартфоны в приложении погода, если он 3 и выше необходимо использовать защиту от солнца.
P.S. Дерматологи рекомендуют абсолютно всем детям, независимо от тона кожи, использовать защитный крем с фактором защиты от 30 и выше. Темная кожа, конечно содержит больше меланина, но она так же подвержена загар который является показателем повреждения кожи.
Спасибо за прочтение, оцените если вам понравилась или не понравилась статья! Если есть какие-то вопросы, задавайте в комментариях я с удовольствием Вам отвечу!