Рано или поздно, часто или редко, но каждый из нас начинает чувствовать обиду. Иногда, это мимолетное чувство вызвано тем, что любимый трубку взял не с первого гудка, подруга не пригласила с собой в новый салон, пирожок упал... Просто накатила обида и довольно быстро и незаметно прошла...
И прошла не потому, что возникла из-за пустяка, а оттого, что мы нашли в себе силы не зацикливаться и отпустить эту самую обиду. Ведь по большому счету, человек сам решает стоит ли обижаться или нет. Принять обиду и утопнуть в ней. Или проявить великодушие и простить, не заметить, не подпустить обиду близко к сердцу. Это выбор человека и происходит он каждый раз при возникновении соответствующей ситуации. Только Я (ТЫ, ОН, ОНА) решаю, принять обиду и раздуть ее до масштабов Вселенной или отпустить...
Для того, чтобы не портить ежедневно себе настроение от обид больших и маленьких, один замечательный психолог (Ошо) посоветовал читать «Мантру для обиженных».
Обиделись? Тогда распечатайте этот текст, подходите к зеркалу и громко читайте с выражением!
»Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой "проступок". Ведь я очень, очень важный индюк! Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь. Я не умею смотреть на себя со стороны. Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять. Ведь я очень, очень важный индюк!"