Почему так важно и необходимо защищаться от солнца? Да просто потому что солнечное излучение, доказанно, играет роль в развитии основных раков кожи, включая очень агрессивный вариант - меланому. При этом солнечные ожоги в детстве многократно повышают риски в будущем. Излучение без защиты в любом случае повреждает клетки, будь то загар или покраснение.
Очень серьезный аргумент про солнце: Учёные доказали, что повторное воздействие солнечных лучей может негативно отражаться на работе клеток иммунной системы, таких как например лейкоциты. Доказано, что у некоторых людей избыточное солнечное излучении вызывает реактивацию герпетической инфекции, что также указывает на ослабление иммунной защиты. Так что, солнышко не полезно для иммунитета, а вообщем-то наоборот. Полезен, конечно, витамин Д, но его к счастью сейчас можно получить другими способами, не повышающими риск онкологии!
Данные рекомендации предоставлены американской академией педиатрии, однако в деле защиты от солнца единодушны все ведущие педиатрические ассоциации.
Итак:
Дети младше 6 месяцев
Не должны находиться под прямыми солнечными лучами. Используйте тень от дерева, зонтика или коляски. Оденьте ребёнка в легкую одежду, прикрывающую ножки и ручки, а также шляпу с полями, которая будет защищать от солнца шею. При выборе одежды проверьте - если через ткань вы можете разглядеть свою руку, достаточной защиты от солнца она скорее всего не обеспечит.
Если малышу всё же придётся оказаться на солнце, наносите небольшое количество крема на ограниченные участки тела (например, лицо)
Дети старше 6 месяцев
Наилучшей защитой от опасного солнечного излучения остаётся нахождение в тени. Ограничьте до минимума нахождение на солнце в опасные часы (с 10 до 15)
Выбирайте одежду из плотных материалов. Хлопок одновременно обеспечивает охлаждение и защиту. Неплохо подходит лён. Отличным решением будет шляпа закрывающая щеки, подбородок, уши и заднюю поверхность шеи.
На части тела не закрытые одеждой можно нанести крем с защитным фактором 30 и выше.
Продолжение следует...
Спасибо за прочтение, оцените если вам понравилась или не понравилась статья! Если есть какие-то вопросы, задавайте в комментариях я с удовольствием Вам отвечу!