В наше время очень часто встречается ишемический инсульт, его признаки знают большинство людей, так как брошюрки с его симптомами висят в каждой поликлинике и очень часто встречаю в общественном транспорте. Конечно хорошо, что практически каждый человек может определить инсульт, это помогает сохранить жизнь человеку, но с различными неутешительными последствиями.
К большому сожалению, людям без образования врача, ни кто не рассказывает про то как избежать инсульта и что есть "тихий" инсульт. Зная про него, вы сможет предотвратить его.
Тихий инсульт не имеет никаких симптомов, но при этом происходят удары, которые повреждают части головного мозга, не отвечают за речь, координацию, потерю памяти, паралич одной части и т.д.
Тихий инсульт в большинстве своих случаях происходит при следующий заболеваниях: диабет, высокое давление, повышенный холестерин, сон апноэ.
Так как же избежать "тихий" инсульт?
Для этого нам необходимо добавить в наш рацион жирные кислоты омега-3, они содержатся в жирной рыбе, особенно лососе, палтусе, сардине и в масле печени трески.Эти жиры положительно влияют на восстановление и работу мозга, что предотвращает количество ударов. Кроме этих продуктов полезно кушать чеснок и куркуму, которые разжижает кровь.
Так же нашему мозгу необходимы кетоны, которые вырабатывает наша печень. При болезни Альцгеймера или инсульте поврежденная клетка будет получать только глюкозу, которая вредна для нее, но с помощью кетонов в нее будут поступать полезные для нее вещества. Чтоб печень их начала вырабатывать в нужном количестве, необходимо правильно питаться, придерживаться диеты и заниматься спортом.
А вы знаете все симптомы инсульта? Если да, напишите их в комментариях! Эта информация очень важна и сможет спасти Вашу жизнь или жизнь Ваших близких людей.
Не забывайте ставить лайки, ну или дизлайки)