Люди, которые быстро ходят, не только перемещаются из точки А в точку Б за более короткий период времени, но, согласно новым исследованиям, им также нужно больше времени, чтобы добраться туда, куда все мы идём.
Быстроходящие обрадуются, узнав, что недавнее исследование, опубликованное в журнале клиники Mayo Clinic Journal of Mayo Clinic Proceedings говорит о том , что те кто быстро ходит, как правило, имеют более длительную продолжительность жизни, чем их медленнее движущиеся коллеги.
Из 475 000 участников исследования те, кто сообщил о быстром темпе ходьбы, имели более длительную продолжительность жизни. От 86,7 до 87,8 лет у женщин и от 85,2 до 86,8 лет у мужчин. А вот субъекты, сообщившие о медленном темпе ходьбы, имели значительно более короткую продолжительность жизни: в среднем 72,4 года для женщин и 64,8 года для мужчин.
Удивительно, но самая низкая продолжительность жизни была замечена у тех, кто имел недостаточный вес и медленный темп ходьбы. "Это опровергает предположение о том, что ожирение является наиболее рискованным состоянием организма", - сказал профессор Том Йейтс, ведущий автор исследования .
"Люди должны продумывать свои шаги, а те кто медленно ходит должны стараться идти быстрее", - заключил Йейтс.