Если вы следите за моим дневником, то наверное заметили, что несколько дней я не публиковал статьи. Вы могли подумать, что я сорвался и ушел в очередной запой, но все нормально, и я продолжаю вести трезвый образ жизни.
Просто на выходные я ездил с друзьями на дачу к одному из знакомых. Естественно природа, шашлыки и море алкоголя. Я, зная свои проблемы, отказался пить.
То есть после последнего запоя я впервые оказался в компании, которая употребляла алкоголь.
Естественно начали спрашивать, в чем дело, так как я был в компании, где о моем алкоголизме никто не знает.
Конечно, пришлось придумать причину, так как не хочется всем направо и налево говорить, что я алкоголик, поэтому и не пью.
Я сказал, что сейчас очень жарко, а у меня в последнее время из-за жары поднимается давление. Поэтому пить сейчас нельзя.
В итоге нормально и весело провел время, и со светлой головой приехал домой.
Хорошо, что в компании были взрослые и здравые люди, которым не нужно было каждый раз объяснять, что я не пью. Ведь я взрослый человек и сам знаю, что мне нужно.
А вот когда у меня были длительные перерывы между запоями несколько лет назад, то были неприятные моменты.
Несколько раз отдыхал в более молодой компании, и там как дети постоянно меня уговаривали, чтобы я выпил.
Пока я не «гавкнул» на них, и объяснил им, что они ведут себя как дети, ведь я же сказал, что не буду пить, и только после этого они отстали от меня.
Так как я собрался навсегда бросить пить, то причина с давлением может показаться подозрительной. Поэтому нужно что-то существенное придумать. Возможно, некоторым людям я расскажу истинную причину, но думаю, что не всем нужно об этом знать.
Есть один хороший вариант. Я уже почти месяц занимаюсь, и есть небольшие изменения в фигуре, просто срабатывает мышечная память, так как я до алкоголизма много лет занимался.
Вот и буду говорить, что не пью, так как интенсивно занимаюсь спортом.
На сегодняшний день я не пью практически два месяца. Чувствую себя отлично, нормализовался сон, и теперь утром встаю нормально. Мысли об алкоголе не появлялись вообще.
Иногда после запоя, примерно в это время я уже искал причины, чтобы выпить, но в этот раз, вообще не хочу даже думать об этом.
Я не исключаю, что такие мысли меня будут посещать, но буду стараться сразу же их гнать, чтобы они даже на минуту не оставались у меня в голове.
Кстати, заниматься спортом я начал по совету комментаторов. Писали люди, которые уже давно не пьют, и во многом им помог спорт. Поэтому я и решил заниматься.
Ведь я помню ощущения после тренировок, когда с чувством полного удовлетворения выходишь из спортивного зала.
И когда занимался, у меня даже мыслей не было чтобы напиться. Конечно, я тогда выпивал изредка, чаще всего, на праздники, и то совсем немного.
Поэтому я думаю спорт будет и дополнительным стимулом и фактором отвлечения от мыслей об алкоголе.