Стоматологи связывают плохое состояние зубов у детей с пристрастием к сладким газированным напиткам. При регулярном употреблении «шипучки» разрушается эмаль, развивается кариес. Страдает желудок, печень, ухудшается самочувствие.
Газировка вредна – это миф или реальность?
Напитки содержат сразу несколько веществ, разрушающих зубную эмаль:
- кисло-сладкая основа;
- углекислота.
Одинаково вредны натуральные напитки на основе сахара и натуральных красителей, фруктовых сиропов. Углекислота безобидна только в небольших количествах. Когда «шипучку» употребляют с другой пищей, пагубное влияние снижается – часть кислоты взаимодействует с едой. Сильногазированные напитки признаны самыми вредными.
Газировка и зубы неприглядная правда
Влияние газировки и различных напитков, рекламируемых в средствах массовой коммуникации, доказано экспериментально. Мария Имшенецкая, практикующий врач-стоматолог, выложила в общий доступ фотоотчет влияния Кока-колы, Фанты и минеральной воды «Боржоми» на зубные коронки. Она помещала удаленные у пациентов зубы в стаканы с популярными напитками. Быстрее всего от Колы и Фанты разрушались молочные зубы. Они разваливались через 18 дней. Постоянные сохраняли прочность чуть дольше. Деминерализация была заметна через неделю. Под зондом эмаль крошилась как сливочное масло под ножом. В «Боржоми» зубы разрушались намного медленнее.
Подобные испытания проводили американские ученые. Они установили, что при регулярном употреблении газировки повышается чувствительность зубов на горячее и холодное. Увеличивается площадь эрозивных разрушений, развивается кариес.
Почему дети выбирают газированные напитки?
По данным опроса московских школьников, проведенных одной из старшеклассниц, дети выбирают «шипучку» по таким причинам:
- отдают дань моде и хотят выглядеть крутыми;
- их часто демонстрируют в популярных зарубежных фильмах;
- реклама побуждает желание;
- газировка придает бодрость, заряжает энергией.
Эксперты популярность газировки объясняют сочетанием приятного аромата, цвета с красивыми пузырьками, создающими эффект колкости при питье. Немаловажную роль играет красочная реклама по ТВ, интернету, на билбордах. О вреде напитков принято умалчивать. Производители предлагают большой ассортимент с натуральными составляющими и синтетикой.
Как сохранить здоровье зубов?
Полностью исключить газировку из рациона получается не у всех. Любителям пузырящихся жидкостей стоит соблюдать советы и рекомендации врачей:
- если пить жидкость через трубочку, зона контакта эмали с разрушающими компонентами уменьшится;
- желательно сразу прополоскать рот водой, чтобы смыть остатки углекислоты и сахара;
- сразу после употребления газировки нельзя чистить зубы, щетка только поможет проникнуть вредным веществам в зубные коронки;
- для ухода за полостью рта лучше выбирать фторсодержащие пасты, ополаскиватели, эффективные против кариеса.
Особый вред «шипучка» наносит организму на голодный желудок. Снижается иммунитет, нарушается обмен веществ. Это сказывается на состоянии зубов, крепости эмали.
Привычка к «шипучке» вырабатывается с детства. Родители всегда являются примером для малышей. Заменяя вредную газировку минеральной водой, компотом, квасом, прохладным морсом, натуральными соками, напитками на основе молочной сыворотки, можно сохранить зубы здоровыми.
Больше полезной информации вы можете найти на нашем сайте.