Когда мы хотим поменять свою жизнь к лучшему, мы должны помнить, что мы сможем существовать при новых условиях только, если изменимся сами. Иначе будет несовместимость и мы возвратимся к прошлому образу жизни, который нам больше всего подходит.
Менять себя - это самый долгий процесс. Всегда изменения будут происходить очень медленно, на протяжении многих лет. Главное в этом процессе изменить свои желания, а желания тесно связаны с потребностями нашего тела. Изменяя потребности нашего организма мы сможем со временем изменить и наши желания.
Движение к снижению потребностей нашего тела - это единственный верный путь. Для того, чтобы снизить потребности нашего организма мы должны уменьшать количество пищи, отдыха, сна, секса, развлечений понемногу в разумных пределах из месяца в месяц, из года в год. При этом должны повышать свою физическую и умственную активность.
Со временем наши желания меняются. Нам больше будет хотеться трудиться, чем отдыхать. Желание быть умеренным в еде и сексе начнет преобладать над желанием объедаться и распутно жить.
Процесс изменения желаний может протекать практически незаметно, так как он происходит очень медленно. Просто идите в в одном направлении - снижения потребностей тела и когда падаете вставайте снова. И запомните цепочку взаимосвязи, которую я понял на своём опыте:
1.Снижение потребностей тела.
⬇️
2. Изменение желаний.
⬇️
3. Изменение себя.
⬇️
4. Изменение жизни к лучшему.
И помните, что тело в основном хочет то, что вредно для человека, думайте о том, что нужно вашему телу.
"Дай плоти то, что ей нужно, а не то, что она хочет получить" . Нил Постник (Cинайский)
Подписывайтесь👉 AleksandrSiberia#ПОДВАЛСАН Aleksandr Siberia