Если знать несколько хитростей, то даже для шопоголика со стажем процесс покупок может быть приятным и весьма безобидным.
Как часто бывает у женщин: идешь за новой модной сумочкой, покупаешь все, кроме нее. Но мой текст не о том, как купить нужное или не купить ненужное... Он об удовольствии шопинга, его терапевтических свойствах и зависимости от покупок.
Читайте также: Трендовые аксессуары 2019
Шопинг-терапия: принимать в небольших количествах
Психологи считают, что шопинг помогает расширить границы своего «я» и поднять самооценку. Обычно мы приходим в магазин за чем-то конкретным, но в случае шопинг-терапии важен не результат, а процесс поиска, выбора и покупки. Это создает ощущение контроля над собственной жизнью. И в таком случае нам без разницы, что покупать.
Чем, кстати, и пользуются мерчендайзеры, раскладывая яркие товары на легкодоступных полках. Но не нужно думать об обмане, о том, что нам продвигают ненужный никому хлам… Вы пришли получить удовольствие от покупки – вперед! И здесь выигрывают все: и покупатели, и продавцы.
Необязательно покупать новую машину или шубу – достаточно симпатичного браслета или новой туши.
Важно помнить при этом, что шопинг-терапия – не средство от стресса, а только передышка, способ отвлечься. Кроме того, шопинг повышает количество эндорфинов и заставляет чувствовать себя по-новому. В этом и заключается основной секрет терапии.
И еще один важный момент: шопинг-терапия полезна только в исключительных, редких случаях. Частые походы по магазинам могут стать зависимостью, легким путем к эндорфинам. Если вы замечали за собой что-то подобное, ищите у себя симптомы шопоголизма:
- Походы по магазинам без четкой цели или желания найти что-то конкретное,
- Апатия, которая возникает без регулярного посещения магазинов.
- Изучение большинства выставленного на продажу товара,
- Желание купить продукт без объективной на то причины,
- Постоянное обсуждение купленного товара
Тест поможет вам определиться, какой вы покупатель и есть ли у вас склонности к шопинг-мании
На шопинг, как на охоту
Если вы не нуждаетесь в шопинг-терапии, то лучше ходить по магазинам тогда, когда действительно нужно что-то купить. Отнеситесь к процессу, как к охоте за «той самой» вещью. Представьте себе ее максимально подробно (цвет, фасон, размер) и тогда сама покупка найдется быстрее, да и возможных дополнительных трат вы избежите. Зато как приятно почувствовать, что купленный предмет как будто тебя и ждал!
Лайфхак: когда мы расплачиваемся кредитной картой или деньгами из электронного кошелька, то не чувствуем наших трат. Поэтому, если чувствуете в себе склонность к шопоголизму и расточительству, расплачивайтесь наличными! Так вы сможете себя контролировать, ведь настоящие бумажные деньги (особенно последние в кошельке) отдавать не так легко.
Бесплатное развлечение
Если чувствуете, что больше не стоит тратиться, вы всегда можете остановиться на этапе выбора. Не все это могут, но однажды попробуйте забыть дома кошелек и поймете, что такой шопинг без покупок тоже может приносить удовольствие! А порой в магазинах проводят бесплатные акции, раздают карты-скидки или просто устраивают праздники с призами. Вот увидите, вернетесь домой с уловом!
А есть вариант для любителей онлайн-покупок. Можно набрать корзину товаров в интернет-магазине, а заказ не оформлять.
Лайфхак: если вы выбрали вещь, но чувствуете, что она не по карману или возникли другие сомнения – отложите ее на несколько часов. И если после этого времени вы решите вернуться, купите ее. А если желание куда-то улетучилось, значит, это была минутная слабость и вы отлично справитесь без ненужной покупки.
Шопинг и спорт всегда рядом
Если вам все-таки нестерпимо хочется прогуляться по магазинам, используйте это, как физическую нагрузку. Наденьте удобную обувь и возьмите с собой для компании подругу. Не пользуйтесь лифтом и эскалатором - только лестницами, пройдите по всем этажам торгового центра, не стойте долго у витрин и не заглядывайте в местные кофейни. Через час такой прогулки почувствуете легкую усталость, на витрины смотреть больше не захочется, а покупок у вас, скорее всего, не прибавится.
Двойное удовольствие от покупки
Не используйте то, что купили, сразу. Пусть вещь немного побудет у вас не распакованной, с бирочками и ценниками. Тогда первое использование принесет бОльшую радость. Потому что если, к примеру, сразу же надеть на себя только что купленное платье, радость от приобретения смешается с радостью от восхищенных взглядов. А немного подождать и продлить удовольствие – это высший пилотаж!
Удачных вам покупок и хорошего настроения!
Источник: «Я Покупаю»
«Я Покупаю.Красота» — канал об уходе за кожей и волосами для женщин разных возрастов, о тонкостях макияжа, бьюти-лайфхаках, косметических процедурах, бьюти-трендах и многом другом.
«Я Покупаю. Дети» ориентирован на современных родителей, которым интересны новые тренды в воспитании, оригинальные товары для детей, практичные советы от экспертов (психологов, поваров, врачей, педагогов и многих других).
На «Я Покупаю.Дом» вы найдете множество полезных лайфхаков по обустройству квартир, советы по интерьеру и другие интересные статьи!