Всем привет, с вами Бунтарь Фитнеса и сегодня я расскажу вам про женщину которая по количеству мышечной массы превосходит многих соревнующихся культуристов.
Зовут нашу сегодняшнюю героиню Наталья Трухина, её ещё часто называют русской амазонкой. Вес спортсменки составляет 90-95 кг при довольно низком проценте жира.
Всё это обусловлено хорошей генетикой и конечно же приёмом анаболических стероидов. Этот факт сама спортсменка не скрывает и считает что главное в этом деле соблюдать разумный минимализм и сильно не увлекаться.
Но глядя на неё не скажешь что тут есть минимализм, тут скорее очень сильное увлечение, хотя Наталья утверждает что всё принимает в небольших количествах и лишь под контролем врача.
Помимо огромной мышечной массы спортсменка также обладает большими силовыми показателями, она превосходит в силе многих мужчин которые имеют солидный опыт тренировок.
К примеру в становой тяге она может поднять 250 кг, в жиме лёжа 150 кг, а в приседании без проблем работает с весом 200 кг на несколько повторений.
Самое главное, что спортсменка лишь недавно получила ПРО карту IFBB (считается самой престижной федерацией в бодибилдинге), до этого она конечно же выступала но не в статусе профессионала, хотя такой мышечной массой могут похвастаться лишь несколько девушек на планете.
Несмотря на критику в свой адрес Наталья остаётся позитивной и на всю критику реагирует адекватно и даже с улыбкой на лице.
Но знаете что самое невероятное ?
У неё есть любящий муж который её полностью поддерживает.
Да-да бывает и такое.
Но и это ещё не всё !
Наталья не планирует останавливаться на достигнутом, она и дальше продолжает набирать мышечную массу, это можно видеть в её инстаграме. Там так и написано "Продолжаю набирать" Казалось бы куда больше.
Но я не в праве её осуждать это её выбор и пусть каждый живёт своей жизнью.
Да кстати объем бицепсов у Натальи 46 см, талия 77, а квадрицепсы по 72 см. Это очень солидные показатели даже для мужчины.
Вполне вероятно скоро Наталья наберёт до 100 кг и уже сможет показать достойное выступление на высоком уровне. Могу лишь пожелать ей удачи.
А на этом пока всё, с вами был Бунтарь Фитнеса.
Всем удачи и хорошего дня !