Миф 1
Темные очки = высокая защита
Оттенок очков защищает только от бликов. Фильтр УФ-защиты так же невидим, как и сам ультрафиолетовый свет. Темные очки без УФ-защиты даже благоприятствуют попаданию света в глаз, поскольку зрачок расширяется в темноте, что позволяет более высокоэнергетическому излучению проникать в глаз.
МИФ 2
Солнцезащитные очки предотвращают положительные эффекты солнечного света
Дневной и солнечный свет контролирует распределение определенных гормонов и, среди прочего, ритм дня и ночи. Солнцезащитные очки фильтруют ультрафиолетовый свет в диапазоне длин волн от 100 до 400 нанометров (Нм). Но для биоритма важен свет из бирюзово-синего спектра. Это также задерживается солнцезащитными очками, так как он находится в диапазоне 440-480 Нм. Даже в пасмурные дни мы извлекаем выгоду из всего спектра дневного света.
МИФ 3
Тот, кто носит солнцезащитные очки, вредит своим глазам
Тот, кто постоянно носит очень темные очки круглосуточно, наверняка имитирует своего рода крота. Но тот, кто носит солнцезащитные очки, адаптированные оптиком для глаз с 100-процентной УФ-защитой в солнечные дни, на открытом воздухе, на воде или в горах, определенно делает лучше для глаз. Очки обеспечивают антибликовое зрение и фильтруют высокоэнергетическое ультрафиолетовое излучение, которое может нанести вред сетчатке. Хотя глаз имеет свои собственные защитные механизмы, они ограничены.
УФ-защита для глаз особенно важна для детей, потому что их глазная линза по-прежнему очень проницаема для излучения. Повреждения, вызванные солнечным светом, часто становятся заметными только после нескольких лет. Таким образом, слишком много УФ-света может способствовать серьезным глазным заболеваниям, таким как серая звезда или дегенерация желтого пятна. В краткосрочной перспективе солнечный свет, отраженный, например, песком или снегом, может привести к болезненному воспалению связки или роговицы.
Источник: центральная ассоциация Оптиков и оптометристов-ZVA
Фото обложки: ZVA / Heike Skamper (фотограф)