Этот вопрос мне очень часто задают , хоть тут все очевидно .
Чем больше ребенок устал , тем больше он хочет спать.
Ошибки родителей:
1. Не укутывайте ребенка в +20 градусов.
Если речь идет о грудных детях , то не стоит их укутывать когда тепло. Если любой человек поест и его укутают , то он уснет , а если он будет постоянно днем спать , то разумеется ночью вы не поспите.
2. Если это более взрослый ребенок , то давайте им возможность набегаться
Очень часто родители говорят о том , что дети у них плохо спят в городе , но хорошо спят на даче . Почему-то первым делом в голову этим родителям приходит воздух , тишина и что-то вроде этого. Но чаще всего причина простая , на даче они бегаеют , играют и устают . В свою очередь в городе ребенок просто сидит около телевизора или что-то в этом роде.
3. Выходите на прогулку после сна , а не для того ,чтобы поспать
Помимо того , что это улучшит ваш сон , то ребенок раньше знакомится с окружающим миром , скорее всего он будет более общительным .
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки
