На какие только жертвы не приходится идти девушкам, чтобы достичь результатов в фигурном катании. Это спорт, в котором важны не только острота коньков. Здесь приходится думать - а стоит ли сегодня есть вообще?
Поговорим о питании фигуристов, на что они идут ради достижения высокого результата. Глядя на тонкие, красивые фигуры спортсменок сразу становиться понятно, насколько им необходимо научиться преодолевать себя, во многом себе отказывать и бесконечно сидеть на диетах.
В этом виде спорта лишние не то что килограммы, а даже граммы мгновенно «бьют» по технике. Поэтому фигуристам просто необходимо обладать железной силой воли, чтобы справляться не только с нагрузками, а еще и со своими желаниями.
Стоит фигуристке лишь немного прибавить в весе, как сразу меняется техника прыжка, поэтому во время соревнований ограничения в еде у спортсменов колоссальные. Да и при подготовке к ним тоже на расстегаи налегать не получится.
Во время Олимпиады Евгения Медведева ела только пресный рис. А Алина Загитова практически полностью отказалась от еды, и даже ограничила себя в употреблении воды. Однако вскоре поняла, что не стоит доходить до фанатизма, и правильно сделала.
Вспомнить только, чем закончилась такая диета для Липницкой. Жестко ограничив себя в еде, она потеряла не только вес, а и собственные силы, из-за чего была вынуждена завершить спортивную карьеру. Так что все-таки в этом деле обязательно должна быть помощь специалиста.
Евгения Медведева, например, сменила не только тренера и страну, а так же образ жизни и питание. Недавно Инстаграм Жени пополнили фото, на которых она кушает цветы. А ниже признание: «Диета 4 недели».
Евгения решила посвятить себя веганству, но делает она это с помощью диетолога, который рассчитал ей рацион, включающий в себя только растительную пищу. Как это отразится на ее здоровье и состоянии, покажет время. Надеюсь, она не доведет себя до обморочного состояния.
А вот Алина Загитова, быстро поняв, что лишать себя еды себе же дороже, старается питаться маленькими порциями, делая упор на овсянку с сухофруктами. А вот тортики, хотя и любит кушать, но не может. Зато делает их!
Да, у них снова неформальное соревнование, теперь в том, какая диета лучше для фигурного катания! Медведева изменила подход кардинально, а Загитова - изменила образ питания. Посмотрим, как все это отразится на результатах.