В воскресенье вечером я обычно думаю о еде. Я знаю, что в понедельник с утра мне на весы и так хочется, чтобы показания были в радость. Я от ожидания даже не ем вечером. У меня есть мечта- похудеть, но иду я к ней очень медленно, так как потом не хочу жить без мечты..
И сегодня я подготовила для вас ТОП-7 советов, как похудеть маме в декрете.
⠀
🍔Нарожайте ещё детей. Гляньте: чем больше детей, тем обычно стройнее их родители. Они больше двигаются и меньше едят (дети еду отбирают).
⠀
🍔Добавьте спорт. В декрете поход за продуктами в Пятёрочку без детей тоже официально признан спортом. Воодушевитесь, идите. Желательно в другой район.
⠀
🍔Делайте одно эффективное упражнение для похудения: поверните голову налево, потом направо. Повторяйте это упражнение всякий раз, когда вам предлагают тортик.
⠀
🍔Ешьте из детской посуды детскими вилочками и ложкой. Макароны-ложкой, сгущенку- вилкой.
⠀
🍔Не доедайте за детьми! Особенно с пола! Знаю, что соблазн велик.
⠀
🍔Переупакуйте все конфеты в нешуршащие обёртки. Чтоб никто не слышал, как вы худеете.
⠀
🍔Ешьте больше фруктов и овощей, можно немытых, тогда эффект будет быстрее.
⠀
Ещё советы есть? Как похудеть-то?
⠀
