Во время беременности необходимо быть особенно бдительной, ведь от того, как и что вы едите и пьете зависит будущее здоровье малыша.
⠀
ВОЗ выпустила специальный буклет, разъясняющий мамам как стоит правильно организовать питание.
⠀
В частности ВОЗ приводит перечень витаминов и их необходимое суточное количество.
⠀
В этом буклете содержится предупреждение о том, что избыточное, то есть свыше 800мкг в день употребление витамина А может привезти к неприятным последствиям.
⠀
Витамин А обладает тератогенным, то есть повреждающим здоровье плода, действием, если его содержание избыточно!
⠀
Но отказываться от него не стоит, поскольку он, совместно с витамином В12 поддерживает целостность сосудов в матке в момент прикрепления детского места.
⠀
Будьте внимательны! И пусть ваш малыш, родится здоровым!