АФФИРМАЦИИ МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ
⠀
Ну если не жизнь, то хотя бы твоё отношение к ней. Впервые я узнала об аффирмациях и мантрах ещё учась в школе.
⠀
В чем их отличие?
Аффирмации - это короткое утверждение, которое обязательно должно быть позитивным и не содержать частиц «НЕ».
⠀
Мантры - это священный гимн в индуизме и буддизме, основанный на пропевании благотворных звуков.
⠀
Над мантрами мы немного посмеялись с девчонками в школе, и я про них забыла. В детстве у нас не бывает проблем, которые нужно решать священными песнопениями.
⠀
Сейчас я пользуюсь аффирмациями, я ставлю каждый день новую аффирмацию себе на заставку телефона. Непроизвольно каждый раз при включении дисплея я ее прочитываю, могу придавать ей значение, могу не придавать, но конкретная фраза является моей установкой на день при любых обстоятельствах.
⠀
Например сегодня я иду по жизни с фразой «Мои отношения с людьми гармоничны во всех сферах», вчера мне сопутствовало наставление «Я излучаю положительную энергию».
⠀
Чтобы заметить изменения в своём сознании при использовании ежедневных установок, каждому человеку нужно разное количество времени, в первые дни я ничего не ощущала, потом непроизвольно начинала улыбаться без повода.
⠀
Мышление меняется, моими же усилиями. Фразы просто дают позитивный настрой и энергию для выполнения задуманных целей.
⠀
С помощью аффирмаций я стала больше читать, атмосфера в доме улучшилась, мое настроение лучше обычного и проблемы вокруг перестали меня волновать. Я полностью сосредоточилась на себе и своих близких. И это меня радует.
⠀
Я желаю вам добра и хорошего настроения! Верю, что данная информация многим поможет изменить своё отношение к жизни.
Аффирмации можно прогуглить, сочинить самому или же скачать приложения, где они будут генерироваться автоматически каждый день.
⠀
Вот вам аффирмация на завтрашний день: «Я прекрасно себя чувствую и наслаждаюсь каждым мгновением»