Твоё лицо – это товар. Тело – это товар. Ты – это товар. И поэтому тебе надо выглядеть презентабельно. Конечно, никто не скажет тебе этого напрямую вот так вот, но так было на протяжении веков и даже с мужчинами. Сегодня же быть «презентабельной» – исключительно женская обязанность. Нам с детства твердят то, что если мы некрасивы, то мы – ничто: мы бесполезны, не нужны и никогда такими не будем. Обязанность быть красивой – это и проблема поколений. Нашим мамам и бабушкам говорили то же самое, а теперь настала наша очередь. Именно из-за таких убеждений красотой и телом «торгуют». Не напрямую, конечно. Я уже давно рассматриваю модную социальную сеть Instagram как товарно-рыночные отношения, где главный вопрос такой: кто сможет себя лучше и дороже продать, получить больше одобрения и восхищения в виде лайков и подписок?
В чем проблема? Их две. Во-первых, Instagram и прочие соцсети становятся частью нашей идентичности, хотя на самом деле это не так – даже наше тело и порой даже мысли не являются частью нашего «я». Аккаунт в соцсети становится нашей визитной карточкой, так как многие люди судят о нас именно по соцсетям. Более того, даже мы сами начинаем смотреть на себя через призму соцсетей и сравнивать свои прекрасные заретушированные фото с самими собой по утрам, помятыми и невыспавшимися; сравнивать все яркие моменты прошлого (даже если такие происходили раз в месяц или реже) со своей повседневной не такой яркой жизнью и так или иначе расстраиваться: «Ведь моя жизнь такая счастливая и яркая! Почему же тогда сейчас мне грустно и выпить никто не зовёт?». Да, ситуация может и утрированная, но распространённая. Сравниваем мы не только с собой, но и с другими людьми. Это влияет на нас ещё больше, ведь мы не знаем про невесёлую сторону их жизни. Юлия Лапина в своей книге пишет: «Появился даже термин "инстаграмная депрессия" – по названию суперпопулярного приложения (с элементами социальной сети) Instagram. Эта депрессия проявляется в недовольстве человека собой, своей внешностью и жизнью. А вызывают ее бесконечные "счастливые" фото друзей и знакомых в интернете. Причем человек в состоянии "инстаграмной депрессии" редко задумывается о том, что реальность может быть далека от постановочных и отретушированных фото». Прикрепляю также ссылки видео англоязычной блогерки на эту тему: https://youtu.be/xppAodxtVbY.
Перехожу теперь к основной теме статьи. Во-вторых, человеческая (причём преимущественно женская) ценность измеряется во внешности во многом благодаря Instagram. Это, кстати, приводит к ретушированию своих фото, что вызывает огромные проблемы с самооценкой впоследствии. Вот ещё одно видео на эту тему: https://youtu.be/yJKCl1kpNr8 . «Красиво» – это теперь не просто чиcто и ухоженно. Это значит именно соответствовать всем (ну или, так уж и быть, большинству) современных стандартов красоты, а желательно ещё и моде. Очевидно, что красота в глазах смотрящего, а на комментариях по поводу внешности зацикливаться не стоит в принципе, особенно на недобрых, но что делать, когда макияж называют уходом за собой и даже стройным сочувственно рекомендуют заняться спортом?
В паблике Бодипозитив/Bodypositive Вконтакте я когда-то давно нашла две памятки по уходу за собой. Дополняю своими комментариями и публикую.
Сохраните себе и показывайте всем, кто втирает что-то про уход за собой при виде прыщика на лице или небритых ног.
Это не уход за собой:
• Изнурительные бесконечные часы в спортзале в погоне за мифическим идеалом, после которых ноют мышцы, портится здоровье и теряется мотивация. Вы не поддерживаете свою физическую форму и не заботитесь о здоровье. Вы наказываете себя за недостаточное соответсвие стандартам, за недостаточное стремление к ним, за «неправильный» образ жизни («правильный» образ был, скорее всего, продиктован вам журналами, гуру-стройности из соцсетей и т.п., но не вашими личными предпочтениями). Это что угодно – но не уход за собой.
• Соблюдая строгую детокс-диету из свекольных и сельдереевых соков, на вкус напоминающих землю, вы тоже не заботитесь о себе. В вашем организме уже есть всё необходимое для детокса: почки, печень, поджелудочная железа. Всё. Они справятся.
• Трата последних денег на жутко болезненную эпиляцию всех частей тела. А потом вы будуте бороться с неприятными последствиями, такими как покраснение, жжение и т.д. Также жёсткий пилинг, после которого кожу невыносимо щиплет, – тоже не уход за собой.
• Покупка десятиуровневой системы по уходу за кожей, состоящей из скраба, лосьона, геля, пенки, сыворотки и тучи других опций, которые стоят как неплохая игровая приставка. Если вам кажется, что для ухода за собой вам просто жизненно необходимо покупать тонны всяческих баночек-скляночек, то я вас поздравляю – вам промыла мозги бьюти-индустрия. Исключение тут только одно: у вас проблемная кожа, вы сходили к дерматологу и вам посоветовали накупить всяких натуральных лекарственных кремов. (Хотя мне не нравится словосочетание «проблемная кожа», другого я найти не смогла. Кожа у вас абсолютно нормальная, болезни случаются с каждой и они не делают вас чем-то плохим или проблемным.)
• Лифтинг, подтяжка, ботокс, инъекции, блефаропластика, мезонити, лазерное фотоомоложение и т.д. Потокание бьюти-индустрии, которая делает огромные деньги на ваших неуверенностях и страхах – это не уход за собой. Эти процедуры заставят вас чувствовать себя комфортно только первое время (пока на вас не выльют очередную порцию говна под названием «вы недостаточно хороши без наших услуг»), и только потому, что вами манипулируют.
• Дорогой маникюр и педикюр специальным покрытием на основе хитина и блёсток, а также геля, никогда несмывающейся основы и десяти слоёв спа-состава. Стоит ли говорить о том, что такие процедуры не вредны только в исключительных случаях? Ну а ещё вы, скорее всего, к ним настолько привыкнете, что со своими ногтями будете чувствовать сеья некомфортно.
• Регулярное обновление цвета волос и тщательное закрашивание седины. Отросшие корни – это не конец света, а если вы хотите, например, вернуть свой натуральный цвет, то осветление и покраска – худший вариант, который заметно ухудшит качество волос (если вы, конечно, не угробите на это последние деньги в дорогом салоне — и то не факт). Что касается седины – это естественный процесс, которого не стоит стесняться. Нам промыли мозги, говоря что молодость=красота и только так. Мы ведь не осуждаем маленьких детей за то, что они растут, не так ли? Почему мы тогда так стигматизируем старость?
• Укладка волос в салоне перед важным мероприятием. Это не обязательная процедура и уж точно не «хороший тон», точно так же как и салонный макияж. Если вы итак красивая и уверенная, почему бы не пойти на мероприятие, не тратя уйму времени и средств на салоны? В конце концов, вас туда пропустят даже если вы не предъявите чек за окащанные вам услуги.
• Сон на спине, чтобы не было морщин. Лишать себя хорошего сна только ради соответствия обшепринятому убеждению «молодость=красота» – явно не уход за собой. Сюда же относятся попытки не смеяться, чтобы не было морщин; попытки не злиться, чтобы не было морщин, а также все прочие подавления эмоций ради внешнего вида.
• Покупка изысканного дорогого кружевного белья, косточки от которого сжимают вас как тиски. Красивое нижнее бельё создано не для вас, а для людей, которые на него будут смотреть. Даже когда вы сами наслаждаетесь собой в зеркале «для себя», то, скорее всего, вы представляете реакцию вашего партнёра/партнёрки, ну и ваше удовольствие закончится моментально, как только вы начнёте двигаться. Да и вообще, самообъективация — вещь сомнительная.
• Поход в солярий, а также загарание под солнцем днями напролёт. Это большой риск развития рака кожи. Без комментариев.
Уход за собой – это:
• Позволять себе выспаться в выходной, даже если вы знаете, что убраться, сходить в магазин или встретиться с давней подругой было бы «продуктивнее».
• Вкусно поесть, даже если еда не представляет собой низкокалорийный лист салата и суперполезный обезжиренный йогурт. И главное – получить наслаждение от еды.
• Ограничить общение с людьми, которые расстраивают, оскорбляют, манипулируют или просто впустую занимают время.
• Спорт, и именно тот, который приносит радость. Именно тот, который заставляет мышцы приятно подрагивать, а щёчки – розоветь, а не тот, что сгоняет с вас семь ручьёв и заставляет почувствовать слабым ничтожеством.
• Ванная с пенкой, благоухающей ароматом рождественской корицы или чего-нибудь ещё. Цель – расслабление, а не потеря веса или что-либо ещё. (Серьёзно, некоторые люди принимают ванну в надежде скинуть «лишние» килограммы.)
• Выбрать себе очаровательную пижаму, которая кажется самым мягким облачком на свете, и радоваться каждый раз, надевая её.
• Купить тёплую парку до пят и с удовольствием кутаться в неё в особенно морозные дни.
• Научиться готовить своё любимое блюдо.
• Сходить на классный расслабляющий массаж после тяжёлой трудовой недели.
• Потратить много времени, но всё-таки найти врача, который не объясняет любую простуду лишним или недостаточным весом или отсутствием детей.
А тепепь переходим к негативным бьюти-практикам.
Бодипозитив или феминизм не заставляет женщин незамедлительно отказаться от макияжа, посещения парикмахерских, рисования на ногтях и покупки украшений — в конце концов, мы вольны делать с нашими телами все, что считаем нужным, а игра с образами может быть очень приятной и интересной (и при этом она совершенно необязательна). Однако необходимо анализировать, действительно ли практика «украшения» приносит радость.
С вашей бьюти-практикой что-то не так и она явно не для вашего удовольствия, если:
• она приносит вам дискомфорт, вам постоянно больно, вы вынуждены терпеть жжение и другие негативные ощущения, это происходит регулярно и не в целях облегчения состояния вашего здоровья (впрочем, необходимые медицинские практики могут приносить гораздо меньше боли при должной анестезии, уважительном отношении медицинского персонала и технике безопасности);
• вы тратите время и ресурсы на то, чтобы справиться с ее последствиями — вросшими волосами, волдырями, слезающей кожей;
• вы испытываете тревожность, если не делаете это — вам кажется, что вы недостаточно хороши без этой бьюти-практики, недостойны любви или даже вызываете отвращение, в таком случае стоит задуматься о своем отношении к телу и, вероятно, посетить психолога;
• вы чувствуете тревожность и тогда, когда ее делаете, будто вы кого-то обманываете, но ваш обман вот-вот раскроют и бы будете наказаны или подвергнетесь остракизму;
• вас все время беспокоит, правильно ли вы выполнили эту практику, вы не полагаетесь на свой вкус и свои предпочтения, вы даже не уверены, что у вас есть предпочтения в этой области;
• если вы вынуждены выбирать между исполнением бьюти-практики и сном, сон проигрывает;
• вы ограничиваете для себя возможность полноценного питания или приобретения медикаментов ради выделения денег на бьюти-практику.
Не забывайте, никакой «уход за собой» не должен наносить вам физического, психологического и финансового ущерба! Рисовать на лице может быть приятно — но гораздо приятнее подольше поспать!
Источкик: Бодипозитив/Bodypositive (https://vk.com/club111819385)