Бег в утреннее или вечернее время даёт заряд не только положительных эмоций, но так же вдохновляет на дальнейшее развитие и желание достичь больше. Что как не хорошее настроение поможет тебе справиться с задачами лучше и качественнее?
- Смена локации и вида деятельности будет положительно сказываться на общем самочувствии, как психологическом - будет давать эмоциональную разгрузку, так и на функционале организма
- Новое коммьюнити это всегда плюс, особенно когда вас объединяют общие интересы. Новые знакомства и связи сделают своё дело, даже когда ты только начинаешь знакомиться с бегом и беговой тусовкой
- Известный факт — бег положительно влияет на мозг и мыслительные процессы. Не можешь решить какую-то задачу или проблему? Выход есть, иди бегать!
Бег в утреннее или вечернее время даёт заряд не только положительных эмоций, но так же вдохновляет на дальнейшее развитие и желание достичь больше. Что как не хорошее настроение поможет тебе справиться с задачами лучше и качественнее?
- Эмоциональная разгрузка! Это самый приятный бонус, который даёт бег и всевозможные упражнения посл него. Злишься? Достали на работе? Грустишь? Или может тебе тоскливо? Самый верный выход из ситуации это отправиться на тренировку. Иметь классного тренера, который поможет тебе не только в подготовке, но и выслушает тебя в любое время суток — бесценно