Подсознание - это буквально все то, что находиться ПОД сознанием.. то, что мы не осознаем. ⠀
Наша психика она как бы многослойна..
Представьте океан в котором множество различных мыслей, эмоций и чувств .. ⠀
Во внешнем мире происходит что-то и у нас из этого многообразия океана автоматически всплывают мысли и эмоции как реакция.. это не мы реагируем, а реакция появляется в нас.. ⠀
А как себя повести мы выбираем уже сами, но на самом деле выбор обычно ограничивается двумя вариантами.. люди или идут за своей реакцией и ведут себя в соответствии с тем как думают и эмоционируют или же подавляют эту реакцию стараясь перефокусироваться на то, что им нужно. ⠀
В подсознании хранятся не только наши реакции, но и наша интуиция, истинные знания и коллективное бессознательное. Это отдельная, большая тема. ⠀
Так вот о наших реакциях.. На самом деле они возникают не просто из-за внешнего раздражителя, например Ваш мужчина говорит Вам по телефону, что задерживается и Вы воспринимаете это спокойно, но вдруг у Вас внутри возникает тревога..
Вы начинаете его подозревать в обмане, он что-то недоговаривает или у него на самом деле случилось что-то серьезное .. а вдруг он с другой..
Вы тревожитесь и перебираете в голове уйму вариантов.. Вы ищете причину своей тревоги.. .. ⠀
Думаете, что это внутренний голос интуиции или явно видите причины и подтверждения своего состояния и Ваш мозг найдёт эти подтверждения обязательно, но далеко не факт, что это истинна ⠀
Тревога скорее всего была записана в Ваше подсознание в какой-то момент жизни, а воспроизводится она по ассоциациям, ну допустим когда-то Вы говорили с папой по телефону, он задерживался и у него случилось что-то очень серьёзное и Вы тогда сильно тревожились и переживали за него и вот теперь разговаривая по телефону со своим мужчиной у Вас произошло несколько совпадений которые считало Ваше подсознание.. мужчина задерживается, играет та же музыка по радио и идёт дождь как тогда при разговоре с папой.. вот реакция тревоги и запустилась.. включилось автоматическое воспроизведение Вашей прежней реакции, а Вы естественно этого не осознавая начинаете эту реакцию сразу процитировать на своего мужчину.. ⠀
Я же тревожусь, значит есть причина и Ваши мысли уже накручивают и докручивают иллюзорную картину, которая не соответствует реальности. Вы начинаете портить отношения со своим мужчиной, а у него скорей всего своя картина мира и он так же видит Вас через свою призму реальности. Так люди и живут. ⠀
То, что называют психологическими травмами, которые мы получаем в детстве не всегда являются прям ТРАВМАМИ .. многие люди считают, что у них нет травм.. Потому, что травма звучит громко.. Убийство, насилие и чуть ли не умер, вот это люди привыкли называть травмой. ⠀
Но на самом деле все наши переживания это или большие или средние или микротравмы, но травмы.. ⠀
Травма психики это те переживания, с которыми мы не справились, которые или подавили или недопрожили или застряли в них.. ⠀
Конечно же реакция страха при нападении на нас тигра это нормальная реакция на внешние обстоятельства, но когда тигр уже убежал, то продолжать бояться психически здоровый человек не станет, он не будет ходить и тревожиться, не будет вспоминать и бояться дальше.. момент был, он прожит, пережит и все. ⠀
Если же нет и остался страх опасности, боязнь тигров и тому подобное, то это уже травма с которой нужно разобраться и освободиться от этого. ⠀
Чем больше бессознательного выведено на свет сознания, тем больше мы чувствуем истинной любви, вдохновения и принятия. ⠀
#Под_сознанием