Мужчины могут очень долго скрывать симптомы депрессии, потому что они подсознательно их вытесняют. Они связывает их со слабостью и бессилием. Также бывает, что они принижают первые тревожные сигналы, позволяя заболеванию развиваться дальше.
Депрессия может затронуть как женщин, так и мужчин. Хотя может показаться, что симптомы в обоих случаях будут одинаковыми, иногда депрессия проявляется по-разному. Мужчины могут реагировать с гневом и становиться агрессивными, но депрессия обычно связана с грустью, абстинентностью и одиночеством. Вероятно, потому что в течение длительного времени их родственники и они сами не связывали свое поведение с депрессией. Тем не менее, эта болезнь поражает многих мужчин, и важно не недооценивать ее симптомы.
Депрессия у мужчин
Как мужчины, так и женщины страдают от депрессии, но их желание говорить о своих чувствах может сильно разниться. Это одна из причин, почему симптомы депрессии у мужчин и женщин могут быть очень разными. Мужчины с депрессией могут чувствовать себя очень уставшими и потерять интерес к работе, семье или хобби. У них могут быть большие проблемы со сном, чем у женщин с депрессией. Также бывает, что психическое здоровье существенно влияет на их физическое здоровье, которое сосредоточено исключительно на симптомах общего благополучия, а не на эмоциях - они могут жаловаться на усталость, сердцебиение, затрудненное дыхание, давление в желудке. Также бывает, что они используют алкоголь или наркотики, чтобы чувствовать себя лучше или забыть о проблемах.
Депрессия у мужчин – симптомы
Депрессия у мужчин может принимать различные формы и проявляться очень индивидуально. Вот некоторые из наиболее распространенных сигналов, которые могут указывать на депрессию у мужчины:
Его гораздо легче вывести из равновесия, чем раньше. Он может стать агрессивным и неадекватно реагировать на ситуацию. Из-за этого он раздражен, ему грустно, чувствует пустоту внутри, и не видит смысла своего существования.
Ни работа, ни хобби не доставляют ему удовольствия. Он может ненадлежащим образом выполнять свои профессиональные и семейные обязанности. Также может отдалиться от семьи и друзей.
У мужчины, борющегося с депрессией, также могут возникнуть мысли и попытки самоубийства. Может чаще проявляться рискованное поведение (например, вождение под воздействием алкоголя, азартные игры) и тяга к алкоголю и наркотикам.
Могут быть физические симптомы, иногда полностью препятствующие повседневному функционированию - например, проблемы со сном, сердцебиение, расстройство желудка, общая слабость, тремор мышц.
Начинаются проблемы с эрекцией. Мужчина может полностью потерять интерес к сексу или быть менее эффективным в постели, что дополнительно влияет на его психическое состояние и приводит к более глубокой депрессии.
Депрессия у мужчин - как помочь?
Прежде всего, вы должны проявить понимание и предложить поддержку. Человек, который борется с депрессией, может не позволять себе думать, что его состояние настолько серьезное. Не ожидайте, что проблема однажды исчезнет, потому что депрессия - это не состояние, когда нужно просто взять себя в руки. Предложите найти специалиста и убедите его рассказать врачу обо всех его чувствах и недугах.