Раскрою несколько своих секретов, которые помогли мне найти тот самый баланс в жизни, о котором большинство из нас мечтает и никак не может найти. Все мы очень разные, но следующие замечательные качества могут быть полезны любому человеку из любой сферы жизни и достичь жизненного баланса.
Честность
Жизненный баланс не приходит сиюминутно. Это постоянный процесс, в котором честность играет одну из главных ролей. Невозможно достичь успеха без этого качества. Это касается любой сферы. В первую очередь будь честна перед собой!
Примите, что это нормально, чтобы попросить о помощи
Переживания, тревоги и депрессии, обрести смелость обращаться за советом в трудную минуту. Перечисленный явления являются нормой для любого человека. У всех бывают трудные времена. Не стесняйся попросить помощи, если это то, что нужно.
Самоуверенность
Это качество приходит путем тренировок. Попробуйте начать новое дело, которое давно откладывали. Сделайте первый шаг, не бойтесь, что не получится. С каждым новым делом и новым шагом, ваша уверенность в себе будет расти в геометрической прогрессии.
Узнайте, как игнорировать критиков
Будь то ваш круг общения, коллеги или ваш начальник, не позволяйте критике побеждать ваше стремление.
Обсуждая вопрос о том, как справиться с критикой, моя подруга Мария С. сказала: "Это легче сказать, чем сделать, но почему я позволяю тому, кого я не уважаю или наоборот люблю и восхищаюсь, управлять моей жизнью? Зачем мне давать им какую-то власть? Они этого точно не заслуживают, кроме меня самой."
Устойчивость.
По моему мнению, устойчивость приходит через боль и страдание. Боль и страдание не уникальны ни для вас, ни для меня, ни для кого-либо еще. Мы все переживаем это, но это называется жизнью. Это часть жизни, и я не думаю, что мы должны все время отталкивать ее, но понимаем, что именно там мы учимся и растем. И именно здесь мы создаем устойчивость.
Будь здесь и сейчас
Иногда мы не здесь и сейчас. Когда отвозим своих детей в школу, вяжем крючком или выбираем свежие продукты на рынке, мы думаем совсем о другом. Вернись в реальность и получай удовольствие от общения с детьми, от вязания или совершая покупки.
Знай, на кого ты можешь положиться
Я говорю о ценности хороших подруг, «настоящих» друзей, семье, которая любит и поддерживает вас в трудные времена.
Благодарность
Я писала уже о дневнике благодарности в одной из своих статей. Не ленитесь благодарить себя, окружающих, жизнь. Чем больше вы благодарите, тем больше благодарности вам вернется.