Для начала нам нужно принять то что негатив в нашей жизни является неотъемлемой ее частью. Плохое настроение это всегда следствие, всегда есть первопричина этому. Но когда мы этой проблемой еще и афишируем всем, мы замыливаем себе глаза и не видим ее суть, а просто берем и бежим от нее.
Не бегите всем рассказывать о проблеме. Найдите первоисточник ей. Многие бегут, не смотря на проблему со стороны. Когда у вас плохое настроение задайте себе вопрос почему? Это может быть небольшой конфликт с директором, экономистом, бухгалтером. Когда вы понимаете из-за чего плохое настроение, посмотрите как решить ее? Где-то уступите, а где-то надавите, тем самым решив проблему. Не запрещайте себе испытывать негативное настроение, потому что так вы не научитесь решать эти проблемы.
Вы наверное много раз замечали, что многие люди практически всегда в плохом настроении. Да, это так бывает, они используют это для достижения целей, как странно бы это не звучало. Такая модель поведения благополучно работала в нашем детстве. Когда мы были в плохом настроении, нам всегда покупали вкусности, и разрешали делать что мы хотели. Если хочешь чего-то получить - обижайся.
Только есть нюанс, данная модель отлично работала в детстве, а во взрослой жизни не очень. Сильных и адекватных людей она отталкивает.
Кто прочел данную статью, попрошу написать в комментарии что он думает по этому поводу.