Нас всех предупредили, чтобы мы не пили и не садились за руль. Нас учили, что употребление алкоголя и вождение автомобиля плохо сочетаются. Но как долго алкоголь остается в вашем организме? Если вы беспокоитесь о вождении, скажем, утром после ночи с друзьями? Мы попросили эксперта объяснить, сколько времени требуется вашему организму, чтобы избавиться от алкоголя.
Для начала, мы позволим вам освежить то, что происходит с вашим телом, когда вы пьете . Вы, наверное, слышали, что употребление алкоголя—в зависимости от того, сколько вы пьете—может нанести вред вашей печени. Но вы не были предупреждены о том, сколько стресса вы вкладываете в этот жизненно важный орган фильтрации крови даже после нескольких часов гулянки.
” Когда вы получаете алкоголь в крови, он проходит через печень, и печень разрушает его", - объясняет Джордж Кооб, доктор философии, директор Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, отдел nih.
Основная работа печени-фильтрация крови, которая течет от пищеварительного тракта к остальной части тела. В процессе расщепления алкоголя, который вы потребляете, ваша печень сталкивается с токсинами. Чрезмерное употребление алкоголя может сделать вашу печень жирной и вызвать рубцы, которые в конечном итоге могут ограничить кровоток. Это может привести к гибели клеток печени и, следовательно, к остановке функции печени.
Итак, как долго алкоголь остается в вашем организме? Люди усваивают алкоголь с разной скоростью. В общем, Кооб говорит, что большинство людей могут сломать полчаса напитка каждый час. Он также объясняет это с точки зрения содержания алкоголя в крови (BAC). ” Если вы в 0.08, если вы больше не пьете, через два часа Вы, вероятно, будете около 0.05", - говорит он. Таким образом, это означает, что ваш BAC снижается примерно на 0.015 в час. (В США, содержание алкоголя в крови рассчитывается как процент от граммов вами алкоголя на каждые 100 миллилитров крови.)
Алкотестер измеряет ваш танк, вычисляя, сколько алкоголя в воздухе вы дуете на него. Для справки, вы можете получить DUI, если вы едете с BAC 0,08 или выше. Если вы весите 160 фунтов, четыре напитка могут поставить вас туда . Опять же, имейте в виду, что организм человека по-разному реагирует на алкоголь. Все усредняет вы слышите, когда дело доходит до употребления алкоголя сейчас. То, что происходит с вашей девушкой, когда она выпивает четыре стакана, может быть не совсем то, что происходит с вами, если вы пытаетесь пить так же быстро, как она.
Теперь, когда вы знаете, как долго человек (в среднем) поглощает алкоголь, вы можете задаться вопросом, сколько времени требуется вашему организму, чтобы полностью избавиться от наркотиков. По данным американской сети наркологических центров, “ алкоголь содержится до 6 часов в крови; около 12-24 часов в дыхании, моче и слюне; и до 90 дней в волосах.”
Так что только потому, что вы испытали похмелье не означает, что кто-то не может сказать, что вы отпраздновали выходные, если они получают образец волос.
Для справки, небольшой бокал красного вина содержит около 1,5 единицы алкоголя. (Одна единица алкоголя составляет восемь граммов или 10 миллилитров чистого спирта.) Пинта крепкого пива имеет около 3, и небольшая порция текилы имеет около 1. Вы сделаете своему телу одолжение, если посчитаете, сколько единиц вы потребили, пока вы болтаетесь в баре. Если вы считаете, вы будете знать, когда пришло время, чтобы замедлить и остановить.