У меня есть для вас хорошие и плохие новости. Хорошие новости заключаются в том, что вы хорошо выглядите, плохие, возможно это не на долго. Давайте разбираться, какие повседневные вещи могут испортить вашу внешность.
1.Употреблять хлопья
В хлопьях содержится много рафинированных углеводов, что повышает риск нарушения на углеводном обмене, так же влечет к повышению сахара в крови и к избыточному весу вместе с сахарным диабетом.
2.Стресс.
Когда вы постоянно находитесь в состоянии стресса, ваше тело выделяет кортизол. Когда кортизол повышается, он заставляет организм работать на пределе, это сказывается на мужском тестостероне, а так же повышает риск инсульта и сердечного приступа.
3.Не следить за своим лицом.
Пока вы лопаете своим лицом прыщи, оно со временем начинает от этого портиться, начинают оставаться шрамы, кожа приобретает болезненный розоватый цвет и это делает вас менее привлекательным. Вы должны запомнить , что должны умываться минимум два раза в день, ко всему этому начать пользоваться специальными средствами для умывания лица и проводить регулярную чистку один раз в месяц. Плюс, если вам уже миновал четвертый десяток, вы должны ко всему этому прибавить крема удаляющие морщинки. Всё это поможет вам надолго сохранить красоту вашего лица.
4.Грязные ногти
В грязных ногтях содержится огромное количество микробов. Если вы грызёте ногти, то медленно убиваете свой организм, помимо того, что вы таким способов доставляете опасные бактерии, вы еще и наносите непосредственно вред своим зубам и деснам. От этого также может пахнуть плохо изо рта.
А ногти со временем, могут перестать расти.
5.Регулярное недосыпание
Регулярные недосыпания влияет на психическое и общее состояние человека, после него обычно появляются круги под глазами, а также человек начинает ускоренно набирать вес.
6.Ротовая полость
Займитесь удалением следующих проблем: плохой запах изо рта, потрескавшиеся губы, гнилые некрасивые зубы. Все это влияет на ваше здоровье и самочувствие, а также делает менее привлекательным.
Любите себя, ухаживайте за собой, а на этом все. Ставьте палец вверх, если данная статья была полезна.