Откровенно вам скажу. Раньше я даже не предполагал, что неизбирательность в еде, лишний вес и вполне себе умеренное потребление алкоголя наносят столь большой ущерб организму. Может это я оказался такой слабенький и неустойчивый. Может вам повезло. Но всё это до поры до времени. Помните, рано или поздно лишний вес и пищевая зависимость нанесут непоправимый урон. Лучше предотвратить, чем лечить.
Как и зачем я похудел на 26 кг за 4 месяца. Что я ел. Фото ДО и ПОСЛЕ.
Сегодня я расскажу вам о...
... Болезнях, о которых я забыл после похудения
Начну от незначительных к более значимым.
5. Герпес
Он мучил меня по несколько раз в год. И не всегда был безобидным. Хорошо если герпес ограничивался внутренними слизистыми оболочками рта, что делало невыносимым употребление горячей и кислой пищи, но хотя бы было незаметно внешне и не вызывало лишние вопросы окружающих.
Я постоянно применял мази и даже пил таблетки внутрь, содержащие то же лекарственное средство, чтобы обеспечить системное лечение. Но всё было бесполезно.
С тех пор как перешёл на правильное питание, а это уже 8 месяцев, герпес ни разу меня не побеспокоил. Раньше за этот срок он уже как минимум трижды бы себя обнаружил.
Если вам интересно как это помогло, то в конце этого материала вы найдёте ссылку на соответствующую статью.
4. СРК или синдром раздражённого кишечника
Как следствие, это метеоризм, вздутие живота, спазмы кишечника, боли. Бывало это был не просто дискомфорт, а вполне себе состояние, которое доводило до невроза. Бывало не то, что работать было невозможно. Даже находиться в стоячем или сидячем положении было тяжело.
Я давил СРК с помощью двух курсов лечения в год. Применял средства, нормализующие микрофлору кишечника, а также препараты, которые регулировали перестальтику кишечника. Было весьма эффективно, но хватало на полгода. Если интересно, чем я лечился, то пишите в комментариях - отвечу.
Но реально от СРК помогло только правильное питание и нормализация своего веса.
3. ОРВИ и ОРЗ
Раньше я очень часто болел простудными заболеваниями. Как только в семье кто-то заболеет, дети или жена, я сразу же цеплял инфекцию от них. В результате несколько раз в год болел простудой. Чаще всего переносил на ногах и ходил на работу. Но всё равно это было весьма неприятно.
Проблема усугублялась ещё и тем, что простуда у меня практически всегда заканчивалась затяжным кашлем почти на месяц. Часто получалось так, что как только избавляюсь от кашля, сразу заболеваю снова. Печально.
За 8 месяцев на правильном питании я болел ОРЗ только один раз и вылечился за неделю. И это несмотря на то, что контактировать с заболевшими людьми не стал меньше.
2. Головная боль
Я много работаю за компьютером. Моя работа зачастую связана с долгим напряжением. Требуется внимательность и высокая работоспособность. К концу рабочего дня меня стабильно преследовали головные боли. Приходилось применять различные виды НПВС, чтобы избавиться от неё. Это помогало весьма эффективно. Только вот, побочки в виде повышенного давления никуда не денешь.
Я удивился, когда вспомнил, что голова у меня ни разу не болела за срок, что я на ПП.
1. Гипертония
Я пожизненно сидел на таблетках от давления. С тех пор как их прописала мне участковый врач. Судя по всему моя гипертония была напрямую связана с лишним весом. Потому что по мере того как лишний вес уходил, улучшались и мои показатели артериального давления.
После похудения я немного подождал, сначала снизил дозировку лекарств, а потом и вовсе перестал их пить.
Я даже писал о том, как выбросил таблетки от давления.
Что осталось победить
Впереди самое трудное - остеоартроз коленных суставов или гонартроз. Почитайте, как я с ним борюсь. Может пригодится.
Ставьте лайк и спрашивайте в комментариях, что интересует. У меня богатый опыт борьбы с болезнями, как вы уже видите.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ ЗАБОТИТЬСЯ О ЗДОРОВЬЕ
Вам будет интересно:
Как я приказал герпесу не высовываться с помощью правильного питания
Не стоит надеяться, что простуда минует во время похудения