Одна из самых трудных вещей для родителей – наблюдать, как их ребенок переживает горе после смерти того, кого любит. Когда дети испытывают потерю – будь то потеря домашнего животного, бабушки или дедушки, или друга – они часто обращаются к своим родителям.
Часто горе становится наиболее сильным после того, как кто-то умирает. Ребенок может чувствовать онемение, шок или неверие. Многие дети испытывают эти чувства время от времени. Но для некоторых может потребоваться время, чтобы реальность утонула в том, что человек, которого они любят, ушел.
Психотерапевт и консультант Оливия Джуади объясняет, что маленькие дети могут не понимать, что смерть означает вечную смерть, в то время как старшие дети могут беспокоиться о том, что люди могут уйти навсегда.
Пока они пытаются обработать эту потерю и то, что она означает для будущего, необходимо пересмотреть стадии горя (отрицание, гнев, депрессия) с ребенком. Это поможет подтвердить их чувства и заверить их, что волны взлетов и падений, которые они испытывают, являются нормальными.
Ребенок может чувствовать депрессию, злость, растерянность или беспокойство. Теперь он понимает, что люди умирают, и это ужасно. И если ребенок или подросток понесли множественные потери, у них может быть более глубокий страх и неуверенность в себе. Эмоции могут варьироваться от гнева, страха и вины до грусти, безнадежности и неверия.
Скорбь часто является беспорядочным процессом для подростков. Они могут стать импульсивными в своих действиях или могут уйти и впасть в депрессию.
Как родители могут помочь своему ребенку в процессе скорби?
Лучший способ поддержать ребенка – встать рядом с ним, открыто и честно поговорить, выслушать его и помочь ему в процессе скорби. Также необходимо позволить им скорбеть по-своему.
Не нужно бояться говорить о человеке, который умер. Важной частью процесса исцеления является рассказывание историй и запоминание. Простое упоминание имени умершего – это способ дать детям разрешение поделиться своими мыслями, чувствами и вопросами о человеке, которого они потеряли.
Советы по разговору со своими детьми о горе и потере:
Когда дело доходит до общения с ребенком о смерти, знание его возраста и эмоционального интеллекта поможет направить разговор. Желательно использовать конкретный язык и дать детям время на обработку. Также нужно быть готовым ответить на их текущие вопросы о потере.
Творческий подход для выражения своих чувств полезен для детей, переживающих смерть. Джуади рекомендует сделать книжку с картинками или альбом с младшим ребенком. Они могут добавить воспоминания о человеке.
Также может быть полезным и утешительно дать детям и подросткам разрешение отложить свое горе и печаль. Здорово испытывать счастье, когда они двигаются в своей жизни.
Понравилась статья? Есть чем дополнить и поделиться историей?
Обязательно поставь лайк и поддержи комментарием, стараюсь для Вас, девчули!
Так-же подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить самое интересное.