Рано или поздно, курящий человек обнаруживает в себе негативные изменения в организме. Это подталкивает к мыслям об отказе от курения, особенно если это происходит продолжительный период. И многих пугает вопрос, что произойдет с ними, после того как насовсем бросить курить, не вредно ли это? Ведь вокруг там много спорных мнений. И кому же верить?
Начнем с того, что "у страха ГЛАЗА велики". И это касается любого дела, где есть неуверенность и неопределенность. Самое главное, поставить для себя приоритет в жизни. Что важнее здоровье, энергичность, либо сиюминутное удовлетворение психологической зависимости, которая с каждой сигаретой, захламляет легкие смолами, желудок лишает нормальной секреции, и здоровой слизистой оболочки.
А отсюда и проблемы не только с вентиляцией легких, что лежит на поверхности, но и с пищеварительным трактом, влияющим на все системы организма, в том числе и кровь, выделительную и половую системы.
Никотиновая кислота присутствует в организме любого человека, но у курильщика, она замещается извне. Поэтому при бросании курить происходит "Никотиновая ломка". И длится она всего от 1 до 3 дней.
Здесь важно отвлечься на что то интересное в своей жизни, найти занятия, которые будут увлекать вас, чтобы процесс восстановления происходил на позитивном настрое.
Далее начинаются более серьезные изменения в организме человека, бросающего курить. Легкие начнут восстанавливать свой нормальный объем, увеличится их вентиляция, а следовательно и поступление кислорода во все ткани и органы, кровь также начнет восстанавливать свой биохимический состав. Через кишечник начнутся выводится все смольные токсины и яды. Постепенно начнет восстанавливаться слизистая оболочка желудка. Организм задышит с новыми силами и энергий к жизни, начнет восстанавливаться репродуктивная система, функции печени, принимавшей на себя удар от выведения токсинов. Благодаря проникновению кислорода в кровь, начнут очищаться сосуды. Все это благотворно скажется на сердечно сосудистой системе, а значит предупредит инсульты и инфаркты в дальнейшем.
Для того чтобы получить все эти блага, доставшиеся нам от природы, и собственными руками нарушившими этот механизм здоровья, придется немного постараться. Всего лишь приняв и перетерпев весь тот груз, скапливающийся годами в организме.
И для его выведения придется столкнутся с временными недомоганиями, т.к. токсины и яды должны будут выводится организмом, через слизистые оболочки, кашель, кожные высыпания, т.к. задействован кишечник, колики, болями в печени, головокружениями, иногда головными болями. Но все это лишь шатающийся мостик, который приведет вас на цветущую поляну здоровья.
Ну и не стоит забывать, что вследствие прекращения никотиновой кислоты, организм будет испытывать некий стресс. Из-за этого вещество которое передает информацию по нервным импульсам (Ацетилхолин), будет в дефиците. И для его восстановления потребуется около 3 месяцев. Отсюда возможна раздражительность, вспышки агрессии, напряженность, т.к. на биохимическом уровне у вас недостаток вещества, которое помогает справиться со стрессами.
Поэтому находите в жизни светлые стороны, за закатом, всегда придет рассвет!
Будьте здоровы, берегите себя!
Не забудьте оценить статью!
Спасибо за просмотр!