Привет!
Сегодня мы рассмотри алгоритм и стратегию изменения жизни и улучшения ее качества.
Обычно, бывает происходит что – то, такая последняя капля, что человек принимает волевое решение начать менять свою жизнь и становится успешным и счастливым.
Чаще всего он планирует это на понедельник, а в понедельник, в лучшем случае держится своей идеи до конца недели, в худшем даже не начинает никаких изменений.
Почему это происходит?
Любые изменения, а тем более качественные, требуют усилий, времени и главное правильной подготовки. Действия и нагрузка, обычно создают дискомфорт человеку и он отказывается от работы над собой.
Далее я привожу алгоритм который поможет действительно начать новую жизнь с понедельника и не закончить ее к концу недели.
1. Постановка и корректировка целей.
Этот пункт требует много времени, концентрации и внимания, поэтому если вы решили в субботу начать новую жизнь в понедельник, эти пару дней вам потребуются что бы подготовиться.
Вы должны сесть, взять листок и ручку и записать туда цели, которые должны быть достигнуты вами через 1000 дней.
Будьте внимательны, цели типа ляма баксов и тачки, это не цели а инструменты.
Вашей целью может быть например, стать лучшим специалистам в своей отрасли, или к примеру получить крупное повышение, или устроиться в крупную фирму, изменить качество жизни, тоже может служить глобальной целью, покупка квартиры или другая крупная покупка, если вы осознаете ее необходимость.
2. Далее, вы пишите под цели, то есть те маленькие цели достигая которые вы приближаетесь к выполнению крупных, например выучить язык (что бы получить повышение или читать зарубежную литературу и совершенствовать навыки в своей отрасли), или же язык нужен для переезда в другую страну.
3. Далее вы пишите все привычки, вещи и обстоятельства которые останавливают или мешают вашему достижению цели, например алкогольные тусовки, пристрастие к наркотикам, слабое здоровье, отсутствие веры в себя и так далее.
4. После этого вы пишите план действий на 100 дней, это пошаговый план достижения мелких целей которые через 1000 дней приведут вас к выполнению глобальных. Сначала вы выписываете все негативные вещи которые мешают вам выполнять ваши цели, например через 100 дней я должен бросить пить каждый день пиво и откладывать деньги на обучение. Вы пишите инструменты для достижения этого. Например, вы бросаете курить и начинаете каждое утро бегать, если вы снова начинаете курить, вы отдаете 2000 рублей первому встречному или переводите в фонд. Когда у вас будет понимание зачем вы бросаете курить, и план, поверьте это будет сделать очень легко.
Продолжение в следующем посте