Дождались!Хотели лета-держите!Получите по полной - 32 в тени!
А почему недовольство?Ведь ждали-то как-еще в октябре начали брюзжать! И вот, теперь,когда тепло проникло даже в холодные подвалы сталинских высоток,стали жаловаться? Правильно, наверное,пелось в песне времён СССР :"А мне всегда чего-то нехватает - зимою -лета,осенью-весны".
Думается,это всё потому,что после долгого девятимесячного холодного ожидания, символичный срок,не правда ли?),рождается лето,с его теплой погодой,а мы и не знаем ,что с этим делать,не привыкши ,знаете ли!)
Так вот ,она,призовая тройка советов,по спасению себя от жары!
Бронза.Достается следующему совету:Всегда имейте в своем арсенале,кроме легкого головного убора,летние брюки,а не только шорты,и верхнюю одежду с длинными рукавами - чем больше открытых участков тела выставлено на обжигающее солнце,тем больше происходит испарение влаги с поверхности вашей кожи.Но ,не переусердствуйте с толщиной,и количеством ваших рубашек и блузок !
Серебро.Пейте,по возможности, достаточное количество жидкости,ни в коем случае -газировку,лучше несладкого горячего чая - этим вы обеспечите правильную тепловую циркуляцию и избавите организм от обезвоживания.Именно по этой причине,перед выходом из дома,лучше принять теплый душ,вместо холодного!
Золото.Если нет срочной необходимости - не за чем переться от скуки на солнцепек,и кричать что вам жарко!!!Если заметили,местные жители в южных городах,стараются без причины не появляться на улице где-то с 12-ти до 16-ти часов,в самое горячее время суток!А предпочитают прохладные помещения с вентиляцией и кондиционированием,с которым ,кстати,тоже важно не перебарщивать,а том числе и в авто.
Планируйте правильно свой летний день и не забывайте эти правила!Всем комфортного времяпровождения!