Чего уж скрывать, я ленивый человек. Лень есть в каждом человеке, ну почти в каждом, существуют еще гиперактивные люди, для них жизнь — это движение. Подобные люди любят создавать вокруг себя напускную суету, не знаю хорошо это или плохо, так как я совершенно другой человек, меня чаще заботит банальный вопрос — как побороть лень?
Ответ на первый взгляд очевиден — начать что нибудь делать, что-то что будет полезно, для тебя или близких тебе людей, что-то что тебе надо сделать в данный момент. Но по сути это не ответ, особенно к примеру сейчас, за окном дождь и совсем как-то хмуро и лениво на душе.
Для борьбы с подобными состояниями, лично я использую обычные бумажку и ручку. Берете листок бумаги и записываете список дел который вам предстоит выполнить за день. Либо если дело одно, но масштабное разбиваете его на список шагов, которые приведут к выполнению поставленной задачи. После выполнения каждого пункта зачеркните его, либо поставьте галочку, плюсик, казюлю по вашему усмотрению.
Смысл данной процедуры в том, что ваш мозг, подсознательно переключается с мысли о лени на мысли о делах которые имеют для вас значение и таким образом постепенно лень отступает и вы уже озадачены другими проблемами. Примерно по такому же принципу работают антидепрессанты. Только тут нет побочных эффектов и совершенно бесплатно, если вы одолжите на всегда у кого нибудь бумагу и ручку.
Теоретически подобное можно проделывать в смартфоне с подходящими приложениями, что-то вроде записок, но не рекомендую. Эффект от написания рукой намного ощутимее, нежели от созерцания на экране. Но это мое субъективное мнение, возможно для вас это не будет иметь значения.