Рак - самое опасное и неизлечимое заболевание. Рак пока нельзя вылечить, но его можно предотвратить. В данной статье мы приведем самые эффективные продукты снижающие риск онкозаболеваний.
1) Орехи, тыквенные и льняные семечки. В орехах содержаться леатрилы, в его состав входят вещества, которые являются смертоносмными для рака. Семечки содержат лигнаны. Лигнаны - вещества похожие на гормон эстроген. Они удаляют избыток эстрогена в организме. Большое количество эстрогена в организме способствует образования рака молочной железы, яичников и матки.
2)Зеленый чай. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, препятствую делению раковых клеток. Но стоит понимать, зеленый чай в бутылках не несет все себе полезных свойств, так как в нем содержится сахар и поэтому стоит покупать заварной чай.
3)Рыба. Рыба является богатым источником омега-3 жирных кислот, препятствующих развитию рака. Самое большое содержание омега-3 имеет речной угорь, затем идет скумбрия, а после нее сельдь. Также большое количество омега-3 содержится икре и печен трески.
4) Цитрусы. В цитрусовых фруктах содержатся вещества, усиливающие антиоксиданты витамина С, которой в свою очередь замедляет рост раковых клеток.
5)Помидоры или томаты. В томатах были обнаружены вещества, имеющие свойства препятствующие развитию рака. По этой причине ученые активно изучают томаты.
Дорогие читатели, подписывайтесь на канал "ВАШ ЛИЧНЫЙ ВРАЧ! ", чтобы не пропустить новые публикации.
Делитесь этой информацией с друзьями в соцсетях и ставьте лайк - очень важно следить за своим здоровьем и за здоровьем своих близких