Говори, не говори людям, что солнце опасно, что можете сгореть - всё бесполезно. Все "сами с усами"! Ладно, взрослые, о себе не думают, подумайте о детках!
Иду по набережной днём, встречается семья у которых ребёнок лет 9-10 обгоревший до мяса. Я пишу сейчас, а на сердце боль и слёзы. В тот день я была в шоке от увиденного. До сих пор помню лицо этого мальчика, перекошенное от боли. А родители что? Не в аптеку, а по пивку. Они и сами были красные как раки.
ВАЖНО!
Принимать солнечные ванны до 10-00! Солнце опасно. И это не просто слова.
Сейчас, когда на Черноморском побережье особая жара установилась в июне, расчёт вообще иной. Дни очень длинные, восход солнца до 5 утра, то есть опасное солнце уже в 9-00. В августе дни будут короче, и можно задерживаться до 10-00 утра.
Первые дни на юге должны быть щадящие: на солнце не лежать вовсе. Искупались и сразу в тень.
Ошибочно думать, что можно пролежать у моря весь день под зонтом! Обгорите! Ведь лучи отражаются от воды.
ВАЖНО!
Чтобы не обгорать даже под зонтом, садитесь как можно дальше от воды.
А у нас любят лежать у самой кромки воды с маленькими детьми, что ведёт к ужасным последствиям.
Как вести себя на жаре.
- Пить чистую НЕ холодную и НЕ сладкую воду. Именно тёплая вода поглощается клетками, защищая их от обезвоживания. Пить небольшими глотками.
- Не ходить и не находиться долго на воде без головного убора.
- Меньше есть жирной пищи, она поднимает температуру тела.
- Обязательно пользоваться солнцезащитными кремами.
- В дневное время, когда максимальная температура, укрываться в тени или прохладных помещениях, чтобы не было перегрева.
Перегрев организма бывает незаметным, так же как и недостаток воды. Проявляется головной болью, тошнотой, диареей.
Часто люди думают на эти симптомы, что отравились, особенно дети. У детей часто поднимается температура.
Беспечные родители, которые спят до 11-00 - преступники по отношению здоровья своих детей.
Часто обгорают люди в аквапарах. Там сплошная вода и подъём на горки под палящим солнцем. В погоне за удовольствием, желанием скатиться побольше, в самый зной с 13 до 16 часов родители позволяют детям быть на солнце. В итоге 90% людей после аквапарка лежат дома пару дней обгоревшие и с последствиями, сокращая отдых на эти дни. Обидно? Конечно!
И даже мамочки вроде и "дружащие с головой" наступают на одни и те же грабли!
Хочется кричать громко: "ЛЮДИ!!! Берегите себя! Не будьте жадными до солнца. Ведь вы приехали за здоровьем. Столько чудесного на море: скверы, парки, дельфинарии, океанариумы, горы, леса, водопады, где можно проводить полуденные часы.
Желаю всем не терять головы, беречь себя и деток.
Солнце - это стихия. Без него плохо, но когда много его - опасность для всего живого.
МОРЕ-МОРЕ всегда рада вам и вашим лайкам! Спасибо всем!
Здоровья и солнечного настроения!